“你看我就说大姐没事。”唐虹现在对小妹道。

唐梅就对唐欣又提醒了一句，“姐，你记着，退休后面千万别苦着自己。

我们这一代人，经历了各种时代变革，吃的苦也不少，尤其是大姐吃的苦最多。

你现在退休了，就该吃好点，穿好点，住好点，用好点。”

“当然了，我从来都不会委屈自己。”唐欣也有同样的想法。

唐虹也不知道从哪里抄来的心灵鸡汤，说的那叫一个生涩，“现在退休后也不要害怕孤独，我们会一直陪着你，还有甜甜和糖糖她们，只要你有需要，他们随叫随到，这可是他们自己说的。

再说了，我们老年人也需要有广阔的思想空间，有充分的行动自由，有全额的可支配时间。

所以我们退休后，要善于享受孤独，不必惧怕。”

唐欣都听笑了，“我知道了。”

唐欣在家休养了很长一段时间，然后就开始了丰富多彩的退休生活，可以说是令人非常的羡慕。

她辞谢了一切社会兼职，辞谢了一切无关应酬，专注于旅游，游遍全国境内的世界遗产、国家遗产、历史文化名城等，真真正正的感受到了古人说的读万卷书不如行万里路的诗句。

更难能可贵的是，唐欣的身体一直很健康。

她一辈子没住过一天医院，朋友问他，“你有什么养生秘诀吗？”

唐欣就说，“就是练拳法和呼吸法，再就是顺其自然，该吃饭吃饭，该睡觉就睡觉，想发表自己的意见就发表意见，绝不委屈自己，也不好生闷气。

唐欣还把她的退休生活计划分享给三位好友。

花小茹看过后，兴奋的道，“这么好的退休生活指南，当然是要先收藏，再转发给朋友啦！

小主，

最幸福的退休生活莫过于此！”

她的好朋友们都说唐欣是她们见过最有超前意识的退休人员，竟然在退休前就做好退休的心理和物质双重准备。

“好羡慕你的退休生活，我就不行了，你看我都胖成什么样了。”叶丹妮老了竟然还发胖了，她觉得自己就像是蒸的馒头一样，又白又胖。

但其实，唐欣并不觉得她胖，“最好的身材是微胖，你这样刚刚好。”

“可是大家都说千金难买老来瘦。”。叶丹妮也很自责，她管不住嘴，也迈不开腿。

唐欣还是劝着她，“很多人都认为瘦才好看，瘦才健康。

殊不知，微胖才是既好看又健康的身材。

研究显示，微胖的人更长寿。

微胖的老人，不仅健康、好看，还有活力、有福相，他们心宽体微胖，更热爱生活，日子也过得更精彩。

更可贵的是，微胖的老人懂得爱自己，不盲目随从大众，懂得欣赏自己的美丽，生活过得更快乐！

所以，老来微胖，才是最好的身材！不妨保持微胖的身体状态，吃好、喝好、玩好、睡好，开心过好每一天！”

“真的嘛？”叶丹妮有点相信了，她的脸上的笑容都开心多了。