“我说是我不小心洒的，没听见？！”

叶姨略带不满的声音响起，但是杨白龙还是硬着头皮说到：

“听见了……可是我亲眼看见的……那就是我洒到您身上的汤……”

“你是忘了你来这干什么来了？”

“没……没有……”

“你是来干嘛的？”

“跟……跟……您学做饭的……”

“那你刚刚在干嘛？不好好看我动作，一直盯着我身上的汤，很好看？”

“……不好看……”

“你来这里做好自己本分的事，不该你操心的别去多管闲事！听清楚了吗？”

“听清楚了，叶姨……”

“听明白了？”

“听明白了……”

“滚。”

杨白龙听到后便直接朝着门口跑去……

只听叶姨的声音从身后传来：

“你要是真想道歉，那就做一顿完美的饭。”

“……”

杨白龙因为刚刚自己往叶姨身上洒汤，这时候也完全没了底气。

他下午的修炼也依旧没什么进展，他和宁哥之间的切磋更像是在闹着玩……因为两人都只是初学者罢了，根本不知道要怎么修炼才能变得更强，唯一能参考的就是杨白龙在原本的世界所学的基本式，然而此时杨白龙用着欧阳仇的身体，根本没办法用，只是个摆设。所以两人的修炼也一直是在黑暗中瞎摸索的状态，自然也不会有太大的进步……

到了傍晚，杨白龙没敢去叶姨那里……因为他中午做的事此时还在他的脑海中萦绕，历历在目……

他傍晚也就没敢再去叶姨那里……

……

第二十九天……

灵体依旧一如既往的走向老爷子那里培养树苗。培育过后，灵体这次并没去找风灵，就这么走向金石那里……

灵体走到金石身边后，依旧和昨天一样与金石对练……

灵体的动作也都是根据金石的动作作出的应对，不过他的动作并不是简单的化解金石的招式，而是在金石做出动作时，自己往后躲，但是躲的幅度也不能太大，要让灵体的身体一直处于金石动作的正常距离外，又在金石极限距离内，尽可能的让金石的活动幅度增大，这能增大他的体力消耗，这样他也能尽可能快的疲惫，从而让他意识到自己已经累了，需要休息一会儿。

小主，

再加上金石今天的真正做的攻击动作并没有攻击到过灵体，这也在增大金石的心理压力。毕竟昨天灵体在应对金石的动作时，主在防御，所以能让他攻击到灵体。只要能攻击到灵体，他的身体触感也会麻痹自己的意志，自己碰到对方就有机会赢，所以相对来说心理压力也没那么大。

两者之间的落差也会影响此时金石的状态，让他更容易疲惫。灵体今天和他的对练的目的也是为了让他能逐渐的注意到自己的身体情况，只有对身体有充足的把握之后，对外界因素的观察以及应对才会更迅速。

由于高强度几乎不间断的对练，金石只坚持了两个小时左右便说需要休息，灵体让金石稍微东东脑瓜子，不管想什么都可以，只要动脑瓜子即可，灵体也趁这个时候走向风灵那里……

风灵此时也在自己跑动着，并迅速让自己停下来。

灵体看着她的止步后的动作幅度越来越小，也明白了她现在大概已经想出了迅速止步的办法，只差熟练度了。

高速后的止步伴随着的惯性也是巨大的，再加上风灵此时将气大部分都集中到了双腿，对上半身并没有支撑，所以她的上半身很容易向前倾倒。而减轻其惯性，并不需要减速，只需要让自己游离于身体各处的气将大部分牵引到上半身，随后以弧度的形式再迅速的牵引到双腿，最后再将气以弧度的形式迅速的牵引到上半身，模糊身体的界限，让自己的身体作为整体来运动。并通过这种循环的运气来让身体时刻保持整装待发的状态，从而稳固身形，达到迅速止步的目的。

风灵摸索到了一点窍门，不过并不完善，所以她现在的止步即便是有了一些进步，也并不能通过重复止步以求熟练来达到完全止步的效果，她此时如若要进步也必须要突破。

灵体并不打算对风灵再多指导些什么，而风灵见灵体来了之后也只是让灵体据需给她规定距离，随后风灵跑向目的地。

灵体见她如此要求，也觉得她可能已经能做到完美，于是依旧在她两百米外的位置站着。