当天下午放学，代然像离弦的箭一般冲向操场去参加训练。石淼怀着一种复杂的心情，悄悄地跟在后面，躲在操场旁一个不显眼的角落偷偷看着。

代然在球场上尽情地奔跑、传球、射门，每一个动作都充满了力量和激情。他的步伐矫健而敏捷，仿佛与足球融为一体。

教练在场边大声地指导着：“代然，注意你的站位！”“大家速度再快一点，拿出你们的气势来！”

代然全神贯注地投入训练，每一次冲刺都用尽了全力，每一次传球都力求精准。汗水湿透了他的球衣，头发也湿漉漉地贴在额头上，但他的眼神始终坚定，充满了对胜利的渴望。

石淼在一旁小声地自言自语：“加油啊，代然。”她的目光紧紧追随着代然的身影，心中既为他的努力感到骄傲，又不免有些心疼他的辛苦。

这时，教练吹响了休息的哨声，代然走到场边拿起水瓶大口大口地喝水。石淼怕被发现，赶紧躲到了一棵树后面，心砰砰直跳。

代然一边擦汗，一边和队友们交流着训练的感受。“我觉得刚才那个配合还能再默契一点。”“是啊，咱们得再加把劲。”

石淼在树后静静地看着，心里想着：他这么努力，一定能在比赛中取得好成绩的。

过了一会儿，训练又继续开始了。教练严肃地说道：“接下来的对抗训练，都给我拿出真本事来，谁要是偷懒，就给我围着操场跑十圈！”队员们齐声回应，训练的气氛更加紧张激烈。

代然在对抗中积极拼抢，几次摔倒又迅速爬起，毫不退缩。终于，教练吹响了结束训练的哨声。

代然拖着疲惫的身体走向更衣室，石淼犹豫了一下，还是走了过去。

“代然！”石淼喊道。

代然惊讶地转过头，看到是石淼，脸上露出了惊喜的笑容：“你怎么在这？”

石淼递给他一块毛巾，说道：“我来看看你训练。今天很辛苦吧？”