李峰在工作上渐渐有了些起色，虽有起伏，却也收获了点滴成绩。然而，思雨在训练和比赛的困境中，内心的压力如影随形，心理负担颇为沉重。

思雨的教练看着她的状态，语重心长地说：“思雨啊，我觉得你得着重加强体能训练了。这对你的比赛状态影响太大了。”

思雨有些无奈地回应：“教练，我也知道体能重要，可训练起来真的好累啊。”

教练笑了笑说：“我给你安排了一位体能教练，他很有经验，肯定能帮到你。”

不久后，思雨见到了新的体能教练。那是一位高大威猛的男生，看着就很有力量。他比思雨大几岁，眼神里透着专业与专注。

教练看着思雨说：“思雨，我先给你制定了一个初步的训练计划，咱得好好提升你的体能。”

思雨好奇地问：“教练，这计划都有啥呀？”

教练认真地解释：“你的协调性不太好，这方面得重点加强。还有力量和反应速度，这些都得提上去。通过一系列有针对性的训练，坚持一段时间，肯定能看到成效。”

思雨皱了皱眉头说：“这训练强度会不会太大了呀？我怕我吃不消。”

教练鼓励道：“一开始可能会觉得累，但只有突破了，才能有进步。你要相信自己的潜力。”

思雨点了点头说：“谢谢教练，我会努力的，一定好好把握这次机会，把体能搞上去，争取打出好成绩。”

教练拍了拍她的肩膀说：“别着急，慢慢来，一步一个脚印地发展，基础打牢了，后面就顺了。”

于是，思雨在教练的指导下开始了训练。一上午的训练下来，她累得满头大汗、气喘吁吁。

思雨忍不住说：“教练，这也太累了，我感觉都快坚持不住了。”

教练耐心地说：“累是正常的，这说明你在突破自己的极限。你看，你的动作协调性慢慢在变好，只要坚持，力量和反应速度也会提升的。”

思雨擦了擦汗说：“真的吗？我怎么没感觉呢？”