3. 调料
四川豆瓣酱:50 克
泡椒水:50 毫升
制作步骤
1. 处理食材
鱼的处理:将鱼宰杀后去除鱼鳞、鱼鳃和内脏,洗净血水。用刀在鱼的背部沿着鱼骨划开,将鱼肉和鱼骨分离。把鱼肉切成薄片,鱼骨切成段。把切好的鱼片放入碗中,加入适量的盐、料酒、胡椒粉、蛋清和淀粉,搅拌均匀,腌制 15 - 20 分钟。
酸菜的处理:将酸菜洗净,切成小段。泡椒切碎备用。
准备配料:将姜片、蒜末、葱段、干辣椒和花椒准备好。
2. 烹饪过程
炒香底料:热锅凉油,放入姜片、蒜末、葱段、干辣椒和花椒煸炒出香味。加入四川豆瓣酱炒出红油,再放入泡椒碎和酸菜段继续翻炒,炒出酸菜的酸味和香味。
煮鱼骨汤:倒入适量的清水,放入鱼骨段,大火煮开后撇去浮沫,转小火煮 10 - 15 分钟,煮至鱼骨汤呈乳白色。
煮鱼片:将腌制好的鱼片逐片放入锅中,轻轻搅动,煮至鱼片变色熟透,大约 2 - 3 分钟。
调味:根据个人口味加入适量的盐、生抽、白糖、鸡精、白醋和泡椒水调味。
出锅装盘:将煮好的泡椒酸菜鱼倒入大碗中,撒上香菜段即可。
菜品特点
1. 酸辣可口
四川泡椒酸菜鱼最大的特点就是酸辣味十足。四川泡椒的辣味浓郁而独特,酸菜的酸味醇厚而清爽,两者相互融合,形成了一种强烈的酸辣刺激,让人食欲大增。
2. 鱼肉鲜嫩
选用新鲜的草鱼或黑鱼,经过精心处理和腌制,煮制后的鱼肉鲜嫩爽滑,入口即化,与酸辣的汤汁完美搭配。
3. 汤汁浓郁
煮鱼的汤汁融合了泡椒、酸菜、鱼肉和各种调料的精华,味道浓郁鲜美。汤汁可以用来泡饭或拌面,别有一番风味。
4. 食材丰富
除了鱼肉和酸菜,还可以根据个人口味加入豆芽、豆皮、木耳等配菜,增加菜品的口感和营养。
营养价值
1. 鱼肉