“护心食好啦，大家快来趁热吃！”江厌离将熬好的灵食盛进粗瓷碗中，一碗碗递到修士们手中。

蓝思追与金凌率先接过，吹了吹热气便小口吃下——灵食入口清甜，莲子软糯、灵米劲道，咽下后腹中立刻升起一股暖流，顺着经脉缓缓扩散。

不过片刻，蓝思追便感受到体内原本滞涩的灵力变得顺畅起来，之前因反复练习“控怨术”导致的经脉酸胀感也消失了；

金凌则觉得浑身紧绷的肌肉放松下来，原本因指挥调度而混沌的头脑也清醒了不少。“太神奇了！吃了浑身都有力气，连灵力都变足了！”金凌忍不住感叹，又添了一碗。

其他修士见状，也纷纷围拢过来。一碗碗热乎的护心食下肚，原本疲惫的神色渐渐被红润取代，练兵场上的气氛也变得活跃起来。有年轻修士笑着说：“江前辈的手艺比咱们仙门的丹药还管用，吃完感觉能再练三个时辰！”

4. 仙者食后稳仙心：江厌离又将特制的“仙心款”护心食送予仙者——这款食中额外加入“清心果”，仙者们食用后，原本因怨气干扰而躁动的仙心迅速平复，蓝忘机直言：“琴韵操控更稳了。”

安顿好凡界修士，江厌离端着另一锅“仙心款”护心食，前往仙者值守的“护界仙墙”旁。

这款灵食与凡界款不同，她特意加入了仙界“清心果”——果实酸涩却能强效稳固仙心，正好应对仙者因接触怨气导致的仙心浮动。

蓝忘机正坐在琴前，准备弹奏“稳灵琴韵”，见江厌离前来，便停下动作。他接过碗，浅尝一口——清心果的微涩与莲子的清甜交织，口感独特。

咽下后一股清凉之意直冲天灵盖，原本因感知到异界怨气而微微躁动的仙心，瞬间变得澄澈平静。

“多谢师姐，琴韵操控更稳了。”蓝忘机放下碗，重新抬手抚琴，指尖仙泽流畅无滞，琴音比之前更显温润，融入“护界仙墙”后，墙体表面的淡蓝纹路也变得更加明亮。

晓星尘、聂怀桑等仙者食用后，也纷纷表示仙心安定了不少，对抗怨气时的专注力也大幅提升。

5. 定规律供食制：为持续助力，江厌离定下“一日两供”制度，每日清晨送“增力款”、傍晚送“稳心款”，还教凡界修士简单的灵食制作方法，确保她不在时也能应急。

见灵食效果显着，江厌离便决定长期提供助力，当场定下“一日两供”的制度：“每日清晨辰时，我会送来‘增力款’灵食。