三、辟谷初验 同门生疑

云水道人开始以朱苓辅助修行。每日清晨服一钱朱苓粉，辰时打坐，午时只饮一杯枸杞茶，申时再服半钱，竟真如手札所说，"不食五谷而不饥"。更奇的是，往日打坐时总乱窜的杂念，竟如被朱苓的清气包裹，渐渐沉淀，丹田处似有温玉转动，正是内丹初生的迹象。

"朱苓非药，乃丹之佐也。"他在《青城朱苓记》中写道，"外丹以铅汞为体，朱苓以草木为用，一刚一柔，互补相生；内丹以精气神为本，朱苓以清气为助，一内一外，同归大道。"

这事很快传到同门耳中。掌管道观药圃的明心道长，捧着颗普通猪苓来质问："师弟痴迷异术！此乃猪苓，《本草纲目》明载'利水渗湿'，何来避谷成仙之说？莫不是被妖物迷了心？"

云水道人不恼，取来朱苓与普通猪苓，置于玉盘两端："师兄请看，朱苓断面有朱纹，气带丹香，普通猪苓则无；朱苓入水，水面浮朱沫，普通猪苓则无。此非妖物，乃天地丹气所钟。"

他邀明心道长同往丹灶坪，指着淡红的土壤与缠绕枫根的菌丝："此处丹砂余气三百年未散，与枫根相感而生朱苓，恰如太上炼丹，炉鼎虽废，丹气犹存。"

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明心道长将信将疑，取了颗朱苓回去试服。三日后，他红着脸来找云水道人："师弟所言非虚！老夫服食后，往日诵经时的昏沉竟少了，只是......这朱苓若真能避谷，世人皆弃五谷，岂不乱了天道？"

云水道人笑答："朱苓避谷，非绝五谷，乃减贪欲。如我辈修道，非为不食，为求心清。朱苓者，清心安命之佐也，非贪痴妄念之资。"

四、药农奇遇 朱苓秘闻

青城山脚下的药农李老汉，世代采苓为生。他知道丹灶坪的猪苓"带红丝"，药效比别处的好，却不知那就是云水道人视若珍宝的朱苓。

"那地方邪性，"李老汉常对儿子说，"采苓时若见土色发红，得先往土里埋块腊肉，不然准会迷路。"他说的是三十年前的事——那年他爹贪多，在丹灶坪挖了半篓"红丝猪苓"，回程时在雾里转了三天，干粮吃完，却不觉得饿，最后被个白胡子道士领出山，道士说："那是朱苓，吃多了会'忘谷'，非福是祸。"

"忘谷？"云水道人听闻此事，眼睛一亮，"这便是'避谷'的民间说法！"他找到李老汉，细细询问，才知朱苓的"避谷"之力若用之不当，会让人渐渐失去对五谷的味觉，甚至厌恶饮食，反而伤了脾胃。

"原来朱苓需'节用'。"云水道人在《朱苓服食要诀》中补记，"初服每日不超过一钱，需配山药、黄精同服，以固脾胃；三月后渐增至二钱，仍需七日一食五谷，使阴阳相济。若贪多滥服，轻则厌食，重则伤元，非朱苓之过，人之过也。"

李老汉还告诉云水道人，丹灶坪的朱苓有"三现三隐"——子时现朱光，午时隐；雨前现朱纹，雨后隐；月圆现朱气，月缺隐。"像活的丹珠，"他比划着，"我爹说，那是太上老君在清点他的丹渣呢。"

云水道人按李老汉所说，子时再往丹灶坪去。月光下，朱苓的断面果然泛着流动的朱光，与天上的月华相呼应，菌丝间似有银丝流转，竟与丹经中"天地交泰，丹气归元"的描述完全吻合。他对着朱苓深深一揖："非我寻你，乃你择我，谢仙苓赐教。"