与谭青青一起逛了早市、吃了早餐后，陆超便回了家。

今天夏舒兰、小熊、马旌，还有刘婉、刘杰他们姐弟要来家里玩。

回到家，陆超招呼璃光：“来，把这些灵兽肉处理一下，今天吃大餐。”

璃光应了一声，走了过来。

她扫了一眼，有各种海鲜，还有一只灵羊、一扇灵牛肉，以及一些灵米，灵果等。

这些灵兽蕴含灵气，普通人无法处理，只能由璃光他们亲自来处理。

处理完食材，接下来就是烹饪。

这些低阶灵兽肉，超凡者可以直接食用。

但普通人想要食用，就需要用特殊手法处理，将肉食中蕴含的灵气调和得温和一些。

若不然，普通人食用，不仅没有好处，反而还会伤身。

……

中午，夏舒兰、小熊、马旌，还有刘婉、刘杰姐弟来了。

“好香啊！超哥，这是做了什么好吃的？”

后院里，刘杰嗅了嗅鼻子，夸张地说道。

“你小子，有那么夸张吗？” 陆超没好气的笑说。

“别说，还真挺香。” 刘婉笑道。

其他人也都点头表示认同。

“好了，都坐吧。” 陆超招呼道。

众人落座，拿起筷子开始用餐。

刘婉、刘杰他们只觉得食物好吃。

但已经踏入修行之路的夏舒兰、小熊、马旌他们却立刻意识到，这是难得的好东西，其中蕴含着浓郁的能量，对修行有极大益处。

经过这段时间的修行，夏舒兰等人在淬体阶段都已走到后期，距离踏入先天境界也不远了。

……

一顿大餐结束后，众人围坐在茶桌前，一边品茶一边闲聊。

“小超，今天这一顿饭，所用的食材不普通吧？” 刘婉抿了口茶，笑着问道。