午后的阳光透过餐厅门口，使得餐厅看上去金光闪闪。

厨房内，墨钰手持一柄菜刀，眼神专注而平静，每一次下刀都恰到好处，既快速又准确。

全鸡和全鸭全都均匀的切块，鸡腿和鸡翅额外保留下来。

鱼肉则是去鳞片后直接切片。

牛羊肉，五花肉全部切片。

肉就这些，剩下的都是，接下来是蔬菜和大虾。

胡萝卜，白萝卜在刀光之下迅速变成均匀的大块。

红椒，青椒四分五裂，化作五片同等的。

大虾清洗后斩下虾头就行！

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锻炼室内！

柳如烟则是在双手扶住孙颖玉的腰，让孙颖玉先进行站姿！

站姿，这是所有舞蹈动作的基础，要求舞者双脚平行站立，膝盖缓缓弯曲，仿佛身体在做一次深呼吸。

正确的站姿能够帮助舞者保持平衡，为接下来的动作积蓄力量。

站姿分为浅蹲和全蹲，每一次下蹲都伴随着背部挺直、腹部收紧，展现出舞者的控制力与优雅。

一旁的瑜伽垫上，木有枝坐在上面，面前还放着果盘。

“玉玉，站姿十分钟是基础要求，你能行的。”

木有枝时不时的尝上一块西瓜，还对着孙颖玉发出鼓励。

孙颖玉恶狠狠的瞪了木有枝一眼，却??没有说话。

主要是站姿依靠着一口气，说话的话这一口气就松了。

娱乐室内！

电脑开着，播放着一位教授级别的在教着朗诵的诀窍。

先是要理解内容，只有深入理解朗诵材料，才能把握其主旨和情感。

其次是把握节奏，合理控制语速和停顿，才能使朗诵流畅而有节奏感。

最重要的是投入情感，比如经典的海燕，情感是拼搏，不屈，那么就要将你的拼搏和不屈融入其中，增强感染力。

其次重要的声音技巧，要运用腹腔共鸣，使声音更加洪亮、有力。

最后就是保持自信，大方的姿态，可以让你的精神状态甚至说是面貌更好。

你自己都不自信，那么听你朗诵的观众们岂不是一开始就觉得你不行。

随后视频内的教授开始亲自示范朗诵。

太白也是跟着学习。

而房间内不断的响起声音。