这家健身房因为规模足够大，所以目前还能够继续适应李昂所需，只是现在还想要当初的那种独自健身的安静氛围是不可能了。

“李昂，这个重量，你真的不用带护具吗？”

李昂摇了摇头开玩笑回答道：

“也许这个重量上次是我的极限，现在可能只是一个热身重量了。”

他一边说着话，一边把卧推架上面的杠铃，重量加到了160kg。

这个重量领域的卧推，曾经只有布莱尔挑战过，但随着他现在年龄的增长，也已经很久没有尝试过这个重量了。

不过李昂嘴上说着开玩笑的话，实际上第一次尝试的重量，还真的就是160kg。

他的周围足足围了十来个人，一多半在举着手机录像，有两三个在一旁帮他保护，还有几位正在兴奋地讨论着这个重量究竟有多么恐怖。

320斤，很多健身老鸟深蹲都不敢尝试这个重量，但现在已经被李昂用两个胳膊撑起来了。

虽然此时李昂粗壮的手掌上青筋暴起，但手中的杠铃却是那样的稳，完全看不出来一丝晃动的迹象。

当李昂终于把这个重量举起来的时候，全场都爆发了猛烈的欢呼声。

一旁的健身房老板格里芬，满脸也是藏不住的笑容。

因为他们的健身房多了李昂这尊大神，导致日常的人流量都上涨了不少，他在附近的口碑传播能力，可比一般的广告有效多了。

不过李昂手中杠铃下落的时候，众人却发现，他并没有往架子上放的意思，而是以平稳又缓慢的速度，又来了一个卧推。

大家这才意识到，原来李昂刚刚的话，不是在开玩笑，他是真打算拿这个重量热身。

后面的训练中，李昂也没有表现地太过惊世骇俗，仅仅是演示了一下180kg卧推做组罢了，6*8组。

以李昂现在的肌肉耐力，想要让自己力竭，就得用接近极限的重量，尝试性地去做组，不然再轻一些的话，他的胳膊完全感受不到压力。

训练中途，李昂也是测量了一下自己的身高体重。

身高181cm，体重75.8kg。

身高和前段时间相比，又长了两公分，这个生长速度虽说比较惊人，但考虑到他17岁的年纪，发育的比较晚，倒也没有那么离谱。