林宇心中暗自感叹，同时也对未来的修炼充满了信心。

而在另一间休息室里，李不凡也在专注地修炼着。

他将《瞬功诀》与《影刃绝杀术》反复演练，力求将每一个动作都做到极致。

随着一次次的施展，他的速度越来越快，攻击也越来越凌厉，突然，李不凡停下手中的动作，眉头微微皱起。

只感觉到自己似乎进入了一个瓶颈期，无论怎么努力，都难以再提升速度和攻击的威力。

“难道是我的修炼方法出了问题？” 李不凡心中疑惑，决定去找林宇商量一下，当李不凡来到林宇的休息室时。

正好看到林宇负拳而立，脸上洋溢着兴奋的笑容。

“小林子，看你这表情，修炼肯定有了大突破啊。”

李不凡笑着说道。林宇听后说道“算是吧，这混沌碎岳拳最难的一步我算是学会了！”

李不凡听后眼中满是羡慕的说道“我就说你小子是妖孽！”叹了口气继续道“我现在卡在瓶颈，怎么都突破不了。”

林宇拍了拍李不凡的肩膀“你先说说你目前修炼遇到的具体问题。”李不凡皱着眉头，仔细回忆

“我感觉自己的速度和攻击力度已经到了一个极限，无论怎么练，都没法再提升。

而且每次施展战技，总觉得力量的运用不够流畅，有点滞涩。”

林宇思索片刻“不凡，我觉得你可以试着从根基入手。

虽然《瞬功诀》和《影刃绝杀术》注重速度与攻击，但基础的身体素质和力量掌控同样重要。

你有没有尝试过强化自身的力量和敏捷度？”李不凡挠挠头“之前就是一味地练习战技，还真没特意去强化这些基础方面。”

林宇走到房间一角，拿起两个沉重的哑铃，递给李不凡一个

“来，咱们先从力量训练开始，记得现在只要你没有任务，身上就给我绑上个十斤的沙袋子！”