看了下墙上的时间，还有几分钟就下课了。

“我看你们这气色，都不怎么样，是不是都天天熬夜？一个个的跟个夜猫子一样，眼眶的黑眼圈马上就要跳出来找你们了。”

“嘿嘿……”

学生们被冰默说的毫无脾气。

“现在我教大家一个中医养生的呼吸法诀，你们听好了啊！姜琦，回去好好练习！”

姜琦虽然不知道自己有什么病症，但他还是很听老师的话点了点头。

“……”

“先闭上眼睛！”

学生们照做。

“一呼一吸，张弛有度，呼不能呼的太深，要留气在肺腑之内，试试看，能不能让这口气从肺中出来，不从口鼻出入。

双手放在桌子上。

心无杂念。

想象着你们这辈子最