“好好好！一凡，你得等我洗漱完吧？”我转身看着她继续问道:“一凡，大早上的我怎么没看到悦如姐呢？”

“陈哥哥，早上悦如姐雷打不动的练瑜伽，这会她应该在三楼瑜伽房吧！”

陈哥哥，你抓紧时间，我去楼上看看悦如姐，马一凡转身朝门口走去了。

她刚走进步，突然想到了什么，转身看着我嘱咐道：“陈哥哥，最近是我的特殊时期，等下你做早餐要注意点哦！”

“像辛辣刺激的，凉的东西，我都不能吃哦！”马一凡笑着对我做了一个鬼脸。

“一凡，你这些知识都是从哪里了解的呀？”我回头看了一眼她问道。

“本来就是嘛！”

陈哥哥，我们女生在特殊时期，身体就像一座微妙的花园，需要格外的呵护。

辛辣的食物如同熊熊烈火，一旦闯入，会在体内肆虐，扰乱身体的平静，让原本就敏感的身体变得更加躁动不安。

凉的食物则似凛冽寒风，无情地席卷而过，可能会让身体的气血受阻，引起阵阵寒意和疼痛。

那些刺激性食物，就像是调皮的小恶魔，会刺激脆弱的肠胃和娇弱的子宫，加重身体的负担，让身体陷入疲惫和不适。

所以，在这个特殊时期，我们女生要对这些食物敬而远之，守护身体这片珍贵的花园。

“陈哥哥，像刚才我说的这些知识，从网上都可以查的到呀！”马一凡嘴里嘟囔着从房间离开了……