周东若有所思：“易叔，您说得有道理，我总是觉得事情一件接一件，没完没了，可能就是没做好计划。”

易中海点头赞许：“对，做计划是很重要的，还有就是要学会适时放手，有些事情不能一味追求完美，适可而止也是一种智慧。”

周东听了易中海的话，心里豁然开朗，感激地说：“易叔，谢谢您，我回去就试试您的方法。“不客气，周东，能帮到你我也很高兴。记住，生活中要学会平衡，只有身心健康，才能更好地面对工作和生活。回到家里，他把易中海的话记在心里，决定从明天开始，按照易叔的方法做计划。周东早早地起床，拿出笔和纸，开始列今天的工作计划。他把最重要的几件事列在最前面，然后把一些琐碎的事情安排在后面。做完计划后，周东感觉心里踏实了很多，仿佛有了明确的方向。

工作中，周东按照计划有条不紊地处理每一件事，效率提高了不少。下班后，他还特意留出时间去跑步，放松身心。回到家里，母亲看到他神情轻松，关心地问：“周东，今天怎么样？感觉好多了吧？“妈，今天感觉不错，我按照易叔的方法做了计划，事情都处理得很顺利。”

母亲欣慰地点点头：“易叔是个有经验的人，他的话你要好好听。只要你身体好，工作也会越来越顺利。“妈，我知道了。以后我会注意劳逸结合，不让自己太累。周东在院子里遇到了秦淮茹。秦淮茹看到周东神情轻松，好奇地问：“周东，最近看你心情不错，是有什么好事吗？“秦姐，不是什么好事，只是我最近按照易叔的方法做了计划，感觉工作和生活都顺畅了很多。点点头：“易叔是个有智慧的人，他的话确实值得听。周东，你现在这么努力，我相信你会越来越好的。你一直以来的关心和帮助我都记在心里。”

秦淮茹微笑道：“周东，我们是邻居，有困难就告诉我，咱们一起面对。“好的，秦姐，谢谢你。周东在易中海的指导下，逐渐找到了工作和生活的平衡。他的效率提高了，心情也越来越好。每当遇到困惑和难题，周东总是会去找易中海聊聊，易中海也总是耐心地给他提供建议，帮助他解决问题。笑着说：“周东，今天怎么不休息，又在忙什么？笑道：“易叔，这辆自行车坏了好几天了，我想着修好后可以骑着去上班，省点路费。“你这小子真是勤快，有什么需要帮忙的地方吗？“易叔，不用，对了，您最近有什么好书推荐吗？”

易中海想了想，说：“最近我在看一本关于心理学的书，挺有意思的。你可以试试，这对理解自己和他人都有帮助。”

周东露出感兴趣的神情：“易叔，您能借我看看吗？我最近也想多学点新东西。等我回去给你拿过来。周东，你一直在努力提高自己，这是很好的习惯，保持下去。我会的。”

易中海回到家里，拿了一本书过来递给周东：“周东，这本书你拿去看吧，读完了我们可以一起讨论讨论。感激地说：“易叔，真是谢谢您了，我一定好好看。“不用谢，周东，学习是永无止境的，愿你在不断的学习中找到更多的乐趣。心里对易中海充满了敬佩和感激。回到家里，他翻开书，认真地阅读起来。这本书讲述了很多关于心理学的基础知识和应用，让周东对自己和周围的人有了更深的理解。

几天后，周东在院子里遇到了阎埠贵。阎埠贵看到周东手里拿着书，好奇地问：“周东，你最近在看什么书？“阎叔，这是易叔借给我的一本心理学的书，我觉得挺有意思的。“易叔真是个博学的人，他的建议总是很有用。周东，你现在越来越好了，有什么困难尽管告诉我，“谢谢阎叔，有您这样的邻居，“周东，有什么需要互相帮忙是应该的。我也要向你学习。“阎叔，您过奖了，我们一起加油吧。”

日子在忙碌中一天天过去，不仅在工作上取得了进步，生活中也更加从容自信。他和邻居们的关系越来越好，互相帮助，整个大杂院洋溢着温馨和睦的气氛。