许七戴跑到了李附子的身旁，“胖子，告诉你个小道消息。”

“你……你说。”李附子已经上气不接下气了，体力在透支的边缘。

“韩冰说你衣品差，说你嘴巴贱，说你身材胖，但是……”许七戴故意卖了个关子。

“但是？”李附子做了个深呼吸，一时间，一股腥甜的味道直冲李附子的肺部。

“说你是个还不错的人，如果你能改掉的话，说不定……”

“哎呀……改什么啊……就跑了10圈加几组拉练，我整个人都快……散架了，我现在……说话都不通畅了。”李附子还是继续跑着，说话断断续续的。

许七戴早料到这种情况，一般养成一个习惯，需要一周的时间，改掉一个坏习惯也一样。

这种一开始严重的“戒断反应”，会使大脑特别的抗拒，也就是所谓的“身心俱疲”。

当身体一再地分泌内啡肽，大脑就会寻求多巴胺的慰藉，就比如:

“今天先玩一天，明天再继续锻炼。”

“干嘛非要这样做？世界上像我这样的人多了去了。”

内心会不断的产生自我怀疑，“这样做真的值得吗？”

“要是万一到最后，竹篮打水呢？”

这时，就需要外界的因素进行干扰，比如有人花钱请健身教练监督自己，比如拿着一些能产生痛苦回忆的物品来刺激自己。

许七戴现在就是李附子的外界因素，而且，许七戴决定上一副“猛药”。

“胖子，问你个问题。”许七戴缓缓地说道。

“你说。”

“你说人这一辈子，都没见过自己瘦下来有多帅，是不是也挺遗憾的？”

李附子的脚步终于停了下来，眼睛瞪得十分大，直直地看着许七戴，李附子感觉自己内心好像有什么东西碎了。