回过神来天边已经泛起了红霞。“再连贯的打一套就去吃饭，这么晚也不知道还有没有饭，快饿死了”

这不练不要紧，回过神来的刘辩连贯一打忽然发现，不仅喊号子的方式变成了广播体操的形式，就连自己练得不少动作，好像也有广播体操的影子。

所以说，很多东西看起来好像不太一样，但追究到其原理，其实是相同的。人们往往是利用一个规律做了很多事，所以发现相似的痕迹非常合理。

广播体操本身就是为了达到，活动身体舒展筋骨的作用，防止学生久坐之后，气血气血不通。在锻炼到一些关节的时候，势必都会使用固定的方式，因为这种动作可能是最高效。

就这样，刘辩一边努力的训练，一边吃着宫中精心调配的餐食身体发育得飞快。

等到一个月后王月从自己的燕山老家回来，刘辩整个人好像壮了一圈，个子也高了不少。

这让王越感到了大为意外，毕竟虽然拳法可以达到增强筋骨的作用，但是也没有这么明显吧！

听着刘辩对这段时间的叙述，王越也是感慨起来。

赞叹刘辩的悟性好，同时也羡慕刘辩有钱人真会吃。吃得好，练得好，果然进步飞快。想着当年散尽家财才凑够王越所需的药材。穷文服务可不是吹的。

随后，便饶有兴趣的考校起刘辩对于两套拳法锻炼筋骨的细节。

作为一代剑术大师，对于身体的掌控已经到达了一个极高的境界。所以听刘辩描述自己如何感受筋骨发力，便能够快速的判断他说的与自己的感受是否相同，从而确定刘辩是否有哪个地方做错。

惊奇的是，刘辩的判断异常的准确。并且，对于全身筋骨，他能够非常准确的区分，对于不同区域都有自己独特的命名。

那些，什么一头二头的描述。比之自己对身体的了解都有过之而无不及。