他已经在精英中心训练了4天。

有了更加专业的训练设施，和更科学的营养训练师的调教。

雷洛在合理减重的同时，核心力量增强了不少。

按照精英中心高级训练师制定的训练计划，雷洛按部就班的进行着减重训练。

尤其是速度和爆发力训练，成为了他主要加强的科目。

毕竟随着体重的降低，对手的速度肯定会变得很快，相对的自身的速度也要及时迎头赶上。

“再来一组!，坚持住!”

此时，雷洛在团队陪练老王的陪同下，疯狂的甩动着战绳，大量的汗水不断从他的身上滴落，所站的位置地面被打湿了一大片。

“好，停!”

陪练老王拿着一瓶水，递了过来：“雷洛，感觉怎么样？”

“还行!”

雷洛竟还有心情说笑：“一会儿这种强度的训练，我还要来10组。”

“......”

听的老王眼睛都直了。

他也是一阵无语：“雷哥，你别太拼了，人家训练师制定的计划你都超额完成了！”

“知道吗。”

雷洛拧开瓶盖，喝了一口水继续说道：“在轻量级想要保证巨大的体型优势，在格斗比赛前，会有一部分通过降重来达到小的级别体重。“

“更重要的是这期间，我要尽可能去减掉水分，在训练过程中会保留一部分脂肪，为的是更好抵抗击打保护内脏，同时脂肪也是能量的来源，尤其是在地面缠斗过程中。

“专业!”

听完雷洛的话，老王伸出大拇指，若有所思的点了点头。

雷洛嘿嘿一笑，脱下了身上的减重服，直接走上了一旁的体重秤。

“70.5kg”

雷洛看着刻度轻声叹息：“明天的称重仪式应该没问题!”

“肯定了!”

老王也很欣慰的说着：“照你这种减法，很多人都吃不消的!”

“这才哪到哪啊！”