若束心太急，又却成疾，发乎狂痴，是其候也。（勿拔苗助长：心不可急躁强求，反成狂痴—-后代丹经喻为“走火、武火过强”等）

心若不动，又须放任，恒自调适，勿令结滞。（勿动静失衡：心不可完全不动，反成结滞—-后代丹经喻为“气滞、文火过弱 ”等）

处谊无恶，涉事无恼者，此是真静也。

不以涉事无恼，故求多鉴乎。

静久神凝，天光自发。（神：灵。天光：天界之光、灵界之光。—-静久自然神凝，神凝后，开始自发见到灵界。）

勿举急求，致以乖自然。（缓急顺其自然）

于静境中见无所取。（无杂念：意识不参与灵界的境相。—-纯旁观、纯客观）

若有所取，则伪乱真。（有杂念：意识参与灵界的境相，则创造幻相、扰乱真相。—-后代丹经喻为“见魔、入幻”等）

久而行之，自然得道。（时间长了，自然得见终极真相—-本源之道）

夫得道者，心有五时，身有七候。（得道者之路：心态的五个阶段+身体的七个阶段）

一时，心动多静少；（杂念多、主观多、客观少—-后代丹经喻为“阴神”状态）

二时，心动静相半；