在餐厅里面几人注视的目光之中，苏沐风缓缓走到水池旁，屏气凝神，一把便是将水池里面系统提供的一条草鱼给抓了出来。

系统在每次更新食谱之后，都会自动将新的食材刷新在餐厅里面。

而系统姬为苏沐风提供用来烹饪香辣烤鱼的食材便是这几条肥硕的烤鱼。

在所有的鱼类当中，草鱼无疑是最适合用来制作香辣烤鱼的最佳食材之一。

草鱼的鱼刺虽然较多，但肉质鲜美，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，心血管有问题的人来说，是极好的食物。

同时草鱼体内所蕴含的丰富硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。

对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补，是最佳的滋补食物之一。

被抓起来的草鱼猛地扑腾着，疯狂的在苏沐风的手中挣扎，可就如同被蟹老板的钳子牢牢抓住一样，丝毫动弹不得，只能无力的摇摆着尾巴。

苏沐风此时也是注意到，自己手中的这条草鱼和自己走蓝星时见到的有所不同，草鱼的个头明显要大上一圈，身上的鳞片也犹如贝壳一样，十分漂亮。

“系统姬，这草鱼又是什么来头？看起来像是能够判好几年的样子啊。”

带着心中的疑惑，苏沐风在脑海中询问道。

虽然自己现在身在提瓦特大陆，什么奇珍动物都可以随便吃，不用担心被关进去，但还是要问清楚自己内心才放心一点。