8月15、16号两天的超负荷训练后。

在赛前两天，伊志平训练强度主动降低，训练量是之前的三分之二。

毕竟接下来还有比赛要踢。

18号当天，全队完成训练后集合登上大巴，前往400公里外的布莱顿，进行本赛季曼联的第一个客场作战。

联赛第一轮过后，英超BIG6中，第一轮的最后一场比赛便是阿森纳对战曼城，最后0-2落败。

所以兵工厂阿森纳率先落后其它5支队伍3分。

（英超BIG6，这六支球队分别是曼城、曼联、切尔西、阿森纳、热刺、利物浦。）

在此前其他队伍的比赛中。

热刺2：1战胜纽卡斯尔。

切尔西做客约翰斯密斯球场对战哈德斯菲尔德0：3拿下比赛。

红军利物浦坐镇主场更是4：0战胜铁锤帮西汉姆联。

不过BIG6当中，阵容最完整的当属切尔西，世界杯后没有一个伤员。

之后就是曼城，仅仅1个曼加拉受伤。

跟着是阿森纳，主力3人伤停，蒙雷亚尔、科斯切尔尼和科拉希纳茨。

第四是红军利物浦，包括伊志平国家队的队友洛夫伦，一共4个主力，分别还有克拉湾、马蒂普和张伯伦。

曼联伤病方面排名第二，瓦伦西亚、马蒂奇、罗霍、埃雷拉。（之前出场的是佩雷拉，足坛雷拉挺多的）

最惨的就是热刺。光主力就多达6人受伤。

热刺方面是万亚马、拉梅拉、乔希·奥诺玛、温克斯、卡特·维克斯和福伊特。

当然，对曼联来说也有好消息。

就是对战热刺，瓦伦西亚和马蒂奇、埃雷拉应该可以上场了。

......

将近4个小时的车程。

晚上将近9点左右，全队到达下榻的酒店。

第二天上午，吃了早餐后全队进行体能训练。

虽然是体能运动，但是运动量都很小，只是为了达到放松肌肉的作用。

因为是下午4点的比赛，体能训练只持续了40分钟。

休息过后又开始了有球训练，同样和正式训练不同，比赛日的有球训练只是为了让队员找球感和熟悉针对性战术。

完成所有的训练。

休息了一会就是一顿易于快速消化的赛前饭，这顿饭一般要比赛前三小时食用，最少间隔不能低于两小时。

这顿饭是大家最不喜欢的，因为可选择性很少。

比如食物必须易于快速消化、低纤维、脂肪含量少，避免辛辣的香料，以及酸性或刺激性的成分的调料。

而烹饪的方式也很少只能是蒸、炒或烤。

主食一般是饭，比如三鲜饭，饭团，当然有时候也会有香蒜沙司、意大利面之类的。

至于蛋白质的摄入，有鸡肉、火鸡肉或兔肉还有一些鳕鱼、比目鱼、角鲨、墨鱼或烤鱿鱼或者烤蛋、炒蛋之类的。

配菜一般是土豆泥或烤甘薯、南瓜，西葫芦，胡萝卜或甜菜根。

饭后的甜点一般是，酸奶、水果或果酱。

当然上面说的不是每次都会给的那么全，除非是主场，否则喂你什么就吃什么。

总而言之，并不是所有的东西都是好吃的食物。

此外还有液体的摄入，因为它有助于优化与水合作用。

赛前用餐时喝汤、果汁或奶昔可以充分补充水分，提高赛场表现。

吃完了不怎么美味的午饭，一个不怎么美妙的消息传到了曼联全体的耳中。

中午1：30率先开赛的曼城，坐镇主场迎战哈德斯菲尔德，最后6：1大比分屠杀对手。

作为英超主帅中最后看头的瓜穆之战，也随着比分的出现，把压力交到了穆里尼奥身上。

本场比赛原本胜利看似无关紧要，但是在这一刻之后，意义完全不同。

新赛季开始前，穆里尼奥就被媒体抓着上赛季最后输升班马和弱旅的痛脚。

现在死敌曼城拿下了对手。

如果曼联这一场比赛拿不下来，不光媒体会跳得欢，估计连更衣室刚压制下来的声音都盖不住了。

至于BIG6的其他球队，阿森纳两轮联赛已经被主客双杀，直接落后6分。

热刺、切尔西、曼城继续保持胜利。

而利物浦晚赛，将在明天才会完赛。

......

曼联球员心思各异的休息，然后踩着时间乘坐球队大巴入场。

更换好训练服，在比赛前1个半小时曼联和对手布莱顿的队友一起进入比赛场地做赛前热身训练。

此时看台上既然已经稀稀拉拉来了球迷，不过很少。

伊志平视野中看到了不少亚裔。

让他忍不住跑了过去，对着几个围在一起身穿9号曼联球衣的挥了挥手。

几个人看到伊志平打招呼大声喊了几声华语“加油”。

伊志平这才回到了队伍当中和队友一起活动。

.......

布莱顿虽然是一家成立于1901年，具有100多年历史的老牌俱乐部，但绝大多数时候都混迹于英格兰低级别联赛，球队唯一拿得出手的荣誉是1910年获得英格兰社区盾杯冠军。

小主，

2009年，犹太人血统的英国人，布鲁姆收购了当时还处在英甲联赛的布莱顿，成为了球队新老板。