这种情况持续了一天，金石也被揍了一天，他的情况才终于有了好转……

灵体也依旧是在和金石对练的闲余走向风灵那里……

风灵速跑的时间也从十秒，缩减到九秒……六秒……五秒。

等风灵五秒速跑完一千米后，灵体便让她开始跑一千五百米。

风灵听到灵体让她速跑一千五百米后，于是抢答道：“还是感知一千五百米的距离，对吧？师父？”

“不知道。”

灵体说完后便走向一千五百米的位置继续当起了风灵的标杆。

“哼。”

风灵轻哼一声后也开始准备速跑……

这次得益于之前对五百米以及一千米的速跑经验，风灵此时速跑一千五百米时动作也没有过多的僵硬，她也仅仅花了四五次的速跑次数便习惯了速跑的感受，而且鉴于之前感知的距离，此时风灵对于精准把控一千五百米的距离也有了一定的心得。

在这一天，风灵并没有完全精准的感知一千五百米的距离，不过她的整体的协调感倒是有了大的进步，而这也让她的速度又快了一个阶层。

……

杨白龙那里……

早晨，杨白龙也依旧在叶姨的厨房那里做饭……

此时叶姨让他在小锅上做饭，而叶姨则在大锅上做饭。

做饭期间，杨白龙一边放调料一边注意着叶姨手头上的动作而这次他也把注意的重心放到了叶姨放第二次调料时的量。

在之前不断做饭中，杨白龙也一直在观察着叶姨第二步和第三步放调料时的量。不过杨白龙也清楚，他如果第一步就做不好，第二步第三步也很难出小锅，这也是他从不断的做法中累积起来的经验。

这也让他在之前的做饭中把注意力的中心放到了第一步上，第二步和第三步的调料也只是有个大致的了解。此时对第一步有了完全把握后的杨白龙也开始对第二步以及第三步调料的把握……

小主，

午饭是，杨白龙在大锅上做饭，他的第一步也几乎完美复刻叶姨的口味，而第二步和第三步，就没那么顺利……

傍晚时，叶姨让他在小锅上面做饭，而叶姨则在大锅上面做饭。此时也可能得益于杨白龙做大锅饭时对第一步放调料量的手感，这也让他此时对那个特定的调料也有了一定的把握。所以昨天在叶姨做小锅时他看了两遍以及今天的一遍后他也能完美的复刻叶姨第一步放调料后饭菜的味道。

杨白龙做小锅的第一步也终于即将迈过去，毕竟这只是杨白龙成功复刻的一次而已，并不能代表什么，所以杨白龙便把这份心放到了下次做小锅，到那时才是他是否迈过去第一步的重要判断。

……

第三十八天……

灵体也依旧一如既往的走向老爷子那里培育树苗，随后便走向风灵那里……

灵体继续一边做风灵的标杆，一边置气，等做完这一切后，灵体走向金石那里……

随后灵体便和金石开始了对练，此时的金石在被攻击中试图反击，然而他的反击并没有对灵体产生什么影响，灵体的动作也依旧招呼在他的身上，随着他的反击不断的被抵消，与此同时他还在被揍，他渐渐的也就放弃了反击，而是专攻于防御，以双臂来抵挡灵体的攻击。

纯防御动作在被对方牵引时也极其容易限制自己的动作范围，此时的灵体也没有留手，就这么封锁金石的动作范围，直到金石只能将双臂放在胸前挡着灵体的进攻……

即便是如此，他也没有停下动作，依旧在持续的进攻……