所以听到师姐提起这个，我立马就来了兴趣：“师姐，那我现在是要突破到什么境界了？”

师姐缓缓起身，给我倒了杯水，然后坐在我身边，详细的解释了起来。

随着我们修行的时间越久，体内的真气就会越充盈，但丹田作为壁垒，能容纳的真气始终是有一个限度的。

所以每当它承受不住来自真气的压力之时，就会往外扩大，从而让修行者可以在体内储存更多的真气。

这个过程就叫做突破。

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按照当下大家对境界的划分来看，总共分为六层，由低到高依次是：凝气境，灵台境，霞光境，太初境，归元境和窥天境。

修行者每提高一个境界，实力也会得到极大的提升。

但是境界越来越高，突破的难度也会相应的增加，反馈到身体上的表现也会越来越明显。

正因为如此，我的小腹这几天才会感觉到难受。

以我自己亲身经历来看，刚入门的那天晚上就学会了入定，也就是进入了最初始的境界：凝气境。

按照常理来讲，修行者到了这一步没个一两年的时间很难突破到灵台境。 小说免费大全

但是师姐却说，我之所以这么快就到了突破的瓶颈，是因为上次在昆仑山黄家主的洞府里面，吃了很多野果的缘故。

那些果子不同于寻常，从开花到采摘至少都经历了上百年，果肉里包含的灵气非常的充沛，是一种十分难得的奇物。

可以毫不夸张的说，普通人吃了至少可以延年益寿，而修行者食用之后，更加可以起到一个辅助作用，加快境界的提升。

听到这里我这才明白过来，怪不得当时婉儿就说这些果子对我有好处，还特意让我多吃一点。

我不由得看向床上正在酣睡的婉儿，内心不免一阵感动。

随后我情不自禁的起身，抽了一张纸巾帮她擦拭了一下嘴角流出的口水。