江回砚和妄尘并没有一直留在魅宗。

他们本就隶属地府，且皆身负重要事务，能在沧澜界陪伴肖瑶一年，几乎已是极限。

肖瑶在魅宗，二人倒也放心，随后便相继告别了肖瑶，离开了魅宗。

……

一个小型的人造澡池之中，水不停地咕噜冒着泡，热气升腾而起，让整个空间都笼罩在一片朦胧之中。

可池子里的水颜色却有些不太美妙，那是稀释过的血水和各种药材混杂后的颜色，近乎褐棕色。

肖瑶整个人浸在水池里，只留脑袋露在外面，她双眼紧闭，脸色通红，身体因药浴练体带来的疼痛而微微颤抖着，额头上豆大的汗珠不断滚落，与那蒸腾的热气交织在一起，顺着脸颊滑落进水里，溅起细微的水花。

肖瑶紧咬牙关，拼命忍耐着这钻心的痛楚。

在修仙界，灵根不佳或悟性较差的修士们，往往会将目光投向体修一途。

毕竟，若无法凭借灵根与悟性在法术修炼上崭露头角，那通过锤炼体魄来提升实力，倒也不失为一条可行之路。

而在众多体修法门中，药浴练体是最为常见的一种，只是这法子着实耗费钱财，寻常修士着实负担不起。

不过，肖瑶不存在这样的顾虑，她如今家境殷实。

但不管选用何种练体方式，亦或是药浴练体时所用的药材何等珍稀昂贵，只要踏上练体之路，所要承受的疼痛绝非一般人能够想象。

而与之相应的是，炼体一旦有所成效，所获得的力量也是极为强大的。

自从开始练习刀法，肖瑶每周三次药浴练体，每次浸泡六个小时以上。

其实只要药力完全吸纳完毕，倒也无需非得泡够这么长时间。

只是药力吸收的快慢通常和身体所感受到的疼痛程度紧密相关，肖瑶不想刻意让自己陷入那种极致的痛苦之中，所以每次吸纳药力，全凭身体的自然节奏。