虽然不明白这一次系统又会怎么给自己灌输知识，但已经有了前两次的经验，所以他便直接走到那盒子跟前，只见那盒子上写着“厨师基本知识大全”。

在虚影老师的示意下，他打开了盒子，里面依然是一颗泛着淡淡光泽的白色珠子，看到这珠子，刘杰都不用再看使用说明，他明白这玩意应该跟当时那颗绿灵心法的珠子一样，只要是捏碎即可，但前提是只有自己一个人的空间才行。

小主，

他转头看向虚影老师，心里想着，现在这方空间里面可不只有自己一个人，还有您这位老师在呢，如果直接捏碎，也不知道会不会影响到学习效果。

那虚影老师看出了他心中的疑问，没等他发出疑问，便淡淡开口说道：“宿主直接使用便是，我非实体，并不会影响到传功珠于你的学习效果。”

听到这话，刘杰也就不再犹豫，他直接运功到手上，伴随着口中的呼喝声，两指用尽全力一捏，那传功珠便十分干脆地应声而碎，一片繁杂的符文亮起，然后化成一道白光直接汇集向他的头部并钻进了脑海之中。

各种食材的特性以及加工方法……，无数知识瞬间在他的脑海之中分散开来，他感觉自己脑海中一下子便多出了好多关于烹饪的知识和技巧，而且这些知识于自己来说，就仿佛是已经背诵过千百遍一般，被他深深的烙印下来。

等他缓过神后，那美女老师再次开口道：“现在所有的烹饪知识宿主已经记牢，那么，接下来我们就开始现场实操课。”

接下来，便是无何止的练习洗菜，切菜，配菜，烹饪……，而且在他练习烹饪的时候，那老师偶尔还会让他将自己的元气分出一丝融入锅中。

往复循环，直到将这空间中所有的食材都做完以后，刘杰才被再次赶出空间。

早上，刘杰再次去淇河公园跑步的时候，王奶奶也到了，不过在她的手里正提着一个保温盒。

远远的看到刘杰，老太太急忙招呼他过来坐下，从保温盒里拿出几个包子，递到他的手里并说道：“小杰，先坐下歇歇，吃几个包子，老婆子我知道你每天都会来这里跑步，所以这是特意给你做的，快尝尝味道怎么样。”