一行行金色的文字、一个个小人摆出奇怪的姿势浮现在空中，展示功法内容

洞穴的墙壁上也刻有功法内容。

眼前的桌上还放着一本纸质功法。

一行小字刻在眼前的方形石桌上：‘建议完全背诵功法后再开始上手练习。’

听人劝吃饱饭。

虽然这话只是建议，但是能在这静室刻下文字的人绝不是泛泛之辈，这建议还是要听的。

只是刘毅看着眼前的小册子眼皮一跳。

背书，背一整本书。

小主，

这比任何时期的背诵都还狠啊。

初中、高中的学业在它面前也显得黯然失色。

不过因为和自己的性命关联，刘毅不在多想，激发1000%的热情，拿起小册子翻看起来。

第一遍，因为本身就有武术基础，刘毅大致理解了书中内容。

练习这功法需要特定的姿势、呼吸法、辅助工具，以及充足的药材、食补。

这些东西传承地每天都会根据你训练的进度提供，也就是说练的越快白嫖的东西越多、收益越大。

虽然很想马上进入功房开始训练，可是刘毅还是沉住气，再次翻开秘籍。

第二遍，没什么收获。

第三遍同样如此，要背下这本书怕是需要一段时间。

磨刀不误砍柴功。

背下秘籍就是在磨刀，以便于后期实际训练。

话虽如此，可时间有限啊。

刘毅干脆不在闲着，绕着洞穴，看着墙壁上的壁画一边摆姿势一边记忆功法。

又是2、3遍后开始跟着天空跃动的金色小人摆起姿势。

“好像有些明白了。”

刘毅眼前一亮，拿起桌上的秘籍将场景切换到功房。

突的感觉手中一空。

静室的东西无法带离，原来如此，所以才要背诵功法吗。

练到一半察觉练法不对去翻看功法的过程复杂化。

不对，哪有拿着秘籍比着训练的？

人体差别巨大，自己根据秘籍将功法调整成适合自己的样子，这才是正确的训练方法。

如此就必须在脑海中对功法的内容十分熟练才行。

石桌上的建议果然很重要。

不过已经来了，刘毅是不可能马上折返的，怎么也要练上一练。

场地中已经有大量的人在根据功法锻炼，刘毅见有人互相搭档训练也想要去跟其他人交流一下

却发现无论如何走都无法靠近其他人。

无论是走还是跑，刘毅都像在原地打滑。

“兄弟，走不过去的，得问。”

旁边的人举着石锁，见刘毅的动作哈哈一笑，然后和刘毅解释了这里的规则。

这不知多远无法跨越的实体距离，声音的传播却不受影响。

练功哪能闭门造车，武者必然要互相切磋。

所以功房可以和其他人一起训练，前提是你要征得其他人同意。

“谢了兄弟。在下庆江刘毅。”

刘毅行了个抱拳礼。

那人一愣，也回了个抱拳礼。

“哈哈，没看出来啊，你还挺有大侠风范的。在下庆安叶宝。”

庆安，同样是商夏拥有千万人口的一级都市。

两人互相客气一番就开始各练各的，完全没有合练的意思，即使刚才两人的交谈还其乐融融的。

举石锁、舞石锁，是通臂拳的基础。

刘毅的属性达标，举石锁简简单单，唯一麻烦的就是依着秘籍中的姿势舞石锁。

半小时后，刘毅丢下石锁。

完成了一次完整的舞石锁动作，真不容易。

一道只有刘毅能听到的声音响起。

那是此空间的指导声。

|首次完成‘通臂长拳·舞石锁’，奖励功法配套针灸刺激。|

一根根银针凭空浮现，扎入刘毅因力竭还在打摆子的手臂。

我擦。

这感觉比筋膜刀还酸爽。

刘毅面容扭曲，张大嘴巴却没有任何吼叫发出。

瞥了一眼臂膀上缓慢旋转的银针，刘毅知道还是不要去看的好。

十几分钟的煎熬，当银针撤去，一圈膏药绷带缠在他的手臂上。

这应该就是秘籍中记录的辅助药物。

它可以舒缓肌肉疲劳，只要资源充足，你的意识不崩溃，就可以让你一直锻炼直到练出气感为止。

而代价，资源由传承地提供，他们需要付出的不过是休息时间。

果然，只过了几分钟，刘毅感觉双臂像是浸泡在温水中，大量的能量富集在手臂还有一些反哺给躯体，他再次恢复活力。

既然有着无限后勤，那么就往死里练。

100小时，4天多一点。

必须在此之前成为正式武者。