“边呕边吐，还边跑，很容易让腹部抽筋的！”

“建议你要么停下来好好吐，不要边呕边运动！”

李大壮看到王申这般模样，好心在后面提醒了一句。

“抽尼玛！”

王申怒斥一声，刚想再次发力，忽然感觉腹部僵硬，一股疼痛感忽然袭来。

他连忙弯腰，痛苦的倒吸凉气。

这一吸，狗屎伴随着一股恶臭味吸进喉咙里，别提有多么酸爽了！

“不听叔叔言，吃亏在眼前！”

李大壮摇摇头，转过身子就要离开。

腹部抽筋，正常情况下死不了，而是非常难受，比腿部抽筋还要难以忍耐。

只要保持一个姿态不要乱动，让腹部有些僵硬，就不会疼痛。

不过颈椎受不了，需要站直身体或者弯下身子，腹部肌肉跟着蠕动，又开始撕裂疼痛，需要立马变换一个相对舒服的姿势，让疼痛减缓。

反复变换几次体位，等到疼痛逐渐减弱，最后躺平没有疼痛感，再保持一段时间，就可以摆脱腹部抽筋状态。

否则，一用力，肌肉立马就抽筋。

“帅哥，你好坏哦！”

“不过我就