第278章 训练新方式

这名叫樊艳红的校队女队员,惊喜的来到了李永恒同学的对面:“好啦。接下来呢?”

“曾教练,樊艳红,是这样的。我之前发现了,你的正手位的进攻,动作还原比较慢,现在,就针对这个弱点,进行多球的练习。我给你喂球,你试一试就知道是怎么回事了。”

樊艳红吃了一惊:“啊,这样啊?好吧,我试试看。”

在场的其他人,包括曾教练自己,都是第一次听到什么“多球练习”,一个个的都聚精会神了,都要看看,这个李永恒具体是怎么操作的。

“樊艳红,你是右手直拍,现在,请你站到球桌的右半边,面对着我。我要开始给你的最右边位置,发球过去了,五个球一组,你一个一个的把球打过来。”

说完之后,在大伙儿的注视之下,李永恒开始用正常的速度,给樊艳红的正手位,一个接一个的发不转的奔球。

大伙儿都看到了,樊艳红击打了第一个球之后,居然没有及时的把手臂收回、还原,居然还把手腕和小臂,停留在外边!

这就造成了她击打第二个球的时候,显得手忙脚乱,击球的效果非常差。

五个球一组连珠炮似的发完,大家都有豁然开朗的感觉——这就是多球练习啊!

原来增加了几个球之后,真的能暴露出一个队员的弱点啊!

樊艳红从没接受过多球练习,她作为第一个训练的对象,站在球桌边面红耳赤:“哎呀,李永恒,我现在知道,自己为什么动作别扭了。喂,你再来一组啊,我还没练够呢!”

“好的,再来一组。”李永恒按照前面的模式,又给对面的樊艳红连续发了五个不带旋转的奔球。

第二组的发球,樊艳红很快吸取了前面的教训,能很快的调整过来,可以一个一个的把球比较高质量的击打到李永恒这边的球桌上了。

哗!

在场的人,包括曾教练自己,纷纷长吁了一口气——多球练习,真的有效果!

李永恒喂完一组5个球,停下了手里的动作,那边的樊艳红不干了:“啊哈,太好了,我懂啦。喂,李永恒,你再来一组啊。”

曾教练接过了话头:“很好!这就是多球练习,大家都看懂了吧?”

“我好像看懂了。”

“哎哟,早知道,我们以前能按这个方法训练的话,就不会丢掉去年的团体冠军了。唉!”

有两个队员站在李永恒同学的后面,主动负责去捡球。

其他人,则是争先恐后的,要亲自试一试多球练习的威力。

这个晚上的乒乓球校队训练,每一个队员,都在李永恒同学的喂球之下,尝试到了各自的弱点,是怎么被指出,又是怎么通过多球的训练,得到立竿见影的改进的。

途中,李永恒同学把那台摄像机N次录制,N次停止录制,录制了N段视频,然后播放了每个同学的训练过程,让他们一个一个的看到各自的动作回放。

如此科学的训练,效果比之前的训练方式,又好了N倍。

曾教练老老实实的当了一次学徒,全程观看了这个李永恒同学的一举一动,一言一语。

有时候,李永恒同学甚至要站到球桌的那边,给某个校队的队友,手把手的进行教学示范。

看到如此的画面,曾教练甚至觉得,哪怕是国家队的正牌教练,给国家队的队员进行日常训练,也不过如此了吧?

他深受启发,脑子里像是一道闪电划过,瞬间找到了今后练球的路子。

今后的日子,哪怕李永恒同学不在身边,自己也可以真正的起到教练的作用,给队员们做示范,督促他们把各项技术给练好,不至于像以前的无头苍蝇一样,瞎打瞎练,毫无效果。