第一个境界：噪动。这个状态下，心中念头杂乱，一会儿想东，一会儿想西，心思不定，注意力不专注。

这种状态下做什么事都是事倍功半，没有多大效果，且这种状态极其消耗精神力，平常时候，很多人都属于这个状态。

第二个境界：入静。这个状态下注意力集中，心中没什么杂念，做事事半功倍。

例如专心听讲的学子，身心协同一致练武的武者，专注思考问题的人等。

第三个境界：入定。这个状态下念头唯一，能内视己身是最大的标志。

江微尘平时处于入静状态，修炼青莲观想法净化心中杂念后，就能达到入定的状态。

等他能随时随地进入入定状态的时候，就可以追求第四个境界：胎息。

这个境界是他看了【八荒六合唯我独尊功】和天蚕观想法后总结而来。

至于胎息之后，江微尘没有丝毫头绪，更不知道如何修炼。

江微尘看着王朝晖说道：“中央的那棵灵桃要不了多久就快要熟了。这段时间你就在灵桃树下打坐寻找气感。

若找不到，等灵桃成熟之后，你自行摘取，好好待在谷中，最近不要出去了。”

“是，盟主。”王朝晖恭敬的拱手说道。

他庆幸当初选择了跟随盟主，先是得到了【十三太保横练功】弥补了根基不足的问题。

后面又修炼了【北冥神功】，甚至盟主一身功力都传给了他。

而当初和他境界一样的秦霄，如今却还是后天圆满。

尽管如今他也紧跟盟主的步伐，但一步慢，就步步慢啊。

如今盟主开创出更强的功法，他也是最先得利者之一。

自己只要坚定不移的跟着盟主，以后有好处自己也必然最先得利。

至于伴随的危险，他已经不在意了，有些好处值得拿命去争取。

否则就只能一辈子在底层，如同如今江湖上的那些炮灰，被这个吸内力，又被那个利用，却又无力反抗，只能随波逐流，被大势裹挟。