田不易找到正躲在角落里偷偷抹眼泪的田灵儿，蹲下身子，和声说道：“灵儿，是爹爹不好，爹爹不该那样对你，你别生爹爹的气了。”

田灵儿转过头去，不理会田不易。

田不易继续说道：“爹爹保证，以后再也不会这样了，来，让爹爹给你讲讲那书上不懂的地方。”

田灵儿还是不为所动，田不易无奈，只好使出杀手锏，“灵儿乖，要是你原谅爹爹，爹爹给你做最爱吃的点心。”

听到有爱吃的点心，田灵儿的态度总算有些松动，她带着哭腔说道：“爹爹说话要算话。”

田不易连连点头，“算话，算话，一定算话。”

就这样，田不易总算是哄好了田灵儿，开始认真地给她讲解书中的疑难之处。

田不易看着田灵儿期待的眼神，心里直发虚，因为他自己根本不懂啊。

他挠了挠头，目光开始游离，突然想到了一个秘密的办法。他在心里默默呼唤：“狗系统，快出来帮帮我！”

然而，没有任何回应。田不易着急了，又在心里大声喊道：“狗系统，别装死，我现在急需你的帮助！”

过了片刻，一个机械般的声音在他脑海中响起：“吵什么吵，没看我正忙着吗？”

田不易赶忙说道：“别忙了，快帮我解决这个难题，女儿还等着我给她讲解呢。”

系统懒洋洋地说道：“自己没本事，还得靠我。”

田不易陪着笑脸：“是是是，就靠你了，快告诉我这吐纳之法的疑难之处该怎么解释。”

系统哼了一声，开始详细地给田不易讲解起来。田不易一边听，一边频频点头，脸上渐渐露出了自信的笑容。

田不易在系统的讲解下，终于弄明白了田灵儿书中的疑难之处。他清了清嗓子，摆出一副胸有成竹的模样，对田灵儿说道：“灵儿啊，爹爹这就给你好好讲讲。”

田灵儿睁着水汪汪的大眼睛，充满期待地看着他。

田不易说道：“灵儿，你看这处说的是气息运行的关键。就好比一条小溪流，它得沿着特定的河道流淌，不能乱了方向。这吐纳啊，气息要先沉入丹田，就像溪水汇聚到深潭里，然后再慢慢引导它向上，经过身体的各个经脉……”

他边说边用手比划着，努力让自己的讲解更生动形象。

“在这个过程中，要注意呼吸的节奏，不能太快也不能太慢。太快了，气息就会紊乱；太慢了，又无法达到修炼的效果。”田不易说得额头都微微冒汗了。

田灵儿听得入神，不时地点点头。

田不易接着说：“还有这里提到的心境要平和，就像平静的湖面，不能有一丝波澜。只有这样，气息才能顺畅地运行，达到修炼的目的。”

讲完后，田不易看着田灵儿，问道：“灵儿，爹爹讲得清楚吗？”

田灵儿眨眨眼睛，说：“爹爹，我好像有点明白了。”

田不易松了一口气，笑着说：“明白就好，以后有不懂的再来问爹爹。”