后来招式多了，苏含星干脆拿出一张纸，在上面标注好，包括动作和呼吸的节点。

“好了！”将第一章研究出来，苏含星活动了一下有些僵硬的脖子。

将自己标注的笔记，还有书简都摊开在眼前，随后从第一招式开始。

抬手深呼吸，翻掌向上推出呼气，右手画圆吸气，收到胸前呼气，左手画圆吸气，收到胸前呼气，手掌相交吸气，下按呼气……

苏含星按照上面标注的，配合呼吸慢慢练。

这第一章篇幅不算太长，但是也分了三节，单这第一节就让苏含星连续练了三次，直感到身体出了一层细密的汗才停止。

感受了一下身体的情况，虽然没觉得有什么变化，但是感觉比之前身体又轻盈了一些。

不对！

苏含星突然感觉到有些不对劲儿，她掀起自己的衣服，身上又出现了一层黑漆漆的泥，闻起来又酸又臭的，仿佛她一个月没洗过澡似的，但实际上她之前才洗过。

得！以后看来每次练的时候要多准备一些没用的衣服，或者穿少点，反正这空间就自己。

现在一身臭泥，苏含星也不想继续了，还是得洗澡，这么臭真是想睡一会儿都能熏醒了。

这么想着，苏含星退出了空间。

而在苏含星退出之后她没发现，空间里一个圆溜溜的东西动了一下，骨碌碌的滚了出来，一直滚到了水边，找了一块潮湿温暖的草丛之后就一动不动的躺在那里。

另外一边，苏含星出来之后，这一次她不打算偷偷去洗了，虽然现在天气不冷，但是她还是不太习惯洗冷水澡。

而且现在身上也不像之前身上结了一层泥壳，只是一层黑泥，但是穿着衣服不太明显，臭味也没有之前那层泥壳那么重。

出门以后苏含星打算去找玛德琳去问问，一出来，那道目光又感受到了。

这人到底要做什么？