先引出自己的心火之气，天干地支中，心属申…火相！各个脏器也有不同的修行方法…

水月传了林亦这第一步的法门后就让他自行修炼了，如今林亦对于修行已经不陌生了…回到自己的小房间里，盘膝而坐！根据水月传授的法门，林亦开始了自己玉清镜第二层的修行…

水月告诉自己，因为睡梦中灵气灌体的原因…这灵气化为精气的情况，自身一直都在发生…只不过那都是身体本能的反应，但到底是有了基础的！

与极境中萌发，这是心火的本相…和水月所说的不错，因为这本就是自己的本相…所以在身体本能的反应中，心脏也早早就被灵气淬炼过…

如今精气饱满，难怪当初…玄宁师叔让自己没事还是多睡几觉…将来修习第二层时将会容易的多！

想炼化为精气，体内精气首先要能够萌发出来…之后连同体内灵力一起走周天循环！使之融合，届时灵气随同精气按特定的循环进入身体脏器之中…化为精气！

林亦体内灵气不断淬炼，少加引导…精气就出现了！这股气息不同于灵气，蒸腾灼热。如同被放在了烧烤炉上，精气出现之后林亦就控制着它入了体内经络…哪里的灵气忽然感受到了异物，顿时远离了一些。

林亦并未理会，而是运转精气开始运行与体内经络之中…一点点的，不断有灵气裹入精气中，但未能彻底炼化…只是不再抵触！当再次运行至心脉时…精气裹着灵气一同进入心脏！

林亦顿时感觉蒸腾灼热的景象再次炽热了几分…心脏此刻似乎变得更加有力了，这是人体最重要的能量供应器官。

更加蓬勃有力的跳动，让林亦感觉自身如今充满了力量感！以水月所说，当心脉之中的精气能够很自然的引动肺部精气时…就可以进行下一步了！

之后就是引动脾之精气，脾主土。有调和阴阳的作用…之后才是肾水精气…最后是肝木精气…如此，五脏五行尽数修炼完成。

之后就可以开始从百会穴，自上而下修炼这六谷轮回之所了！最后四肢就不困难了。

林亦此时精气饱满，运行一次之后…并没有任何的疲惫感，没有犹豫，直接开始了第二次的修行…

一直到深夜，林亦才算是完成了第一天的修炼…睡下之后也就不管它了！林亦这种睡眠状态对修行是有帮助的，如果没必要林亦并不会去逃避…