“行了，你先休息休息…调整自己的内息”玄宁看着林亦此时的表情，这种情况一时半会是没办法改变的…只有之后修行深了自然就没有了…

“现在，除了百会穴…试着打开最近的其余穴位…其他的和以前差不多…”等着林亦缓过劲之后，玄宁严肃的看着林亦吩咐道！

照着玄宁的指示，林亦打开了头部的其他几处穴位…这一次明显吃力了许多！不过修为有了…发现这些穴位的过程也比较轻松…

吸纳灵气，运转功法进行周天运行！足足花了两个时辰林亦才算是满头大汗的完成了修炼…

此时体内的灵力已经几位壮大了很多了…

玄宁笑着点点头，道：“好，不错…却是如我所料，那灵气在不断的将你的身体优化，同时精神力也在这种滋养下不断变强！好了！在运行一次，今日的修行也就到此为止了。”

玄宁吩咐了一下，林亦点点头开始修炼。虽然还是很吃力，不过也很顺利，没有遇到什么其他的问题…修行完之后，林亦被玄宁带着出门，再次修炼了一下今天的剑招。

算是巩固了一下今日的修行。

林亦和玄宁休息时，已经到了深夜！毕竟是林亦第一次修炼，玄宁还是盯着林亦再次确定了他修炼的过程，防止以后林亦独自修炼时出现问题…

深夜，当月亮挂上半空的时候…林亦也渐渐的进入了梦想，身体的那种情况还是出现了，也只有在林亦能够彻底控制周身窍穴的时候…才可以隔绝这种情况的不自然发生！

凌晨时分，玄宁再次叫醒了林亦…开始新的修炼！依旧是修炼了运转了一个周天，等在熟练一些之后…林亦日后一个时辰之内，就可以运行两个周天了！

接着玄宁再次传授了林亦其他的一些剑招！今日传了四式…两人完成修炼的时候，也正好到了午饭时间。

跟着玄宁来到膳堂，今日人数明显少了很多…随后文敏便前来和玄宁交代了几句，之后就离开了！这一天是玄宁解答了一些问题，之后由她主持。

大家用过午饭之后，林亦和玄宁就再次来到了山洞中…这一次玄宁没有再让林亦打开其他的窍穴…而是将运行周天数，改为了三次…两个时辰之内完成。

林亦完成了这个任务…随后继续修行剑法。今日两人休息的时候时间还挺早！

夜里，月光如水从洞口照进了洞中…林亦已近睡下了。玄宁却是坐在林亦身边，静静地吐纳修炼着！如今自己这洞府之中天地灵气已经可以称得上是一个修炼的洞天福地了！

对于玄宁这样的修士都可以说是大有裨益，当然到了她这个修为。天地灵气所能起到的作用已经不多了，重要的是明悟，这些时日观察林亦，让玄宁感受到了一丝境界提升的感觉！

或许假以时日自己就能更进一步了！