郭宏兵神色平静地看着小海，没有半点的怜悯。

“能...能顶住。”小海喘着大气回应。

“那行，接着练冲刺跑！”郭宏兵说。

而冲刺跑没开始多久，小海终于顶不住了，跑到了场边干呕起来。

杨严斌见状马上冲过去把他扶到阴凉处让他赶紧休息。

郭宏兵冲刺跑完后，就让全队休息10分钟，他趁着这个间隙走到了正坐着休息程小海旁，说：“小海，今天的训练你就先在这看着吧，接下来的训练你就不要合练了，我另有安排。”

“为什么啊？”程小海不解地问。

“因为你体能不行，你现在的最重要是把体能练回来！没体能你更好的技术也发挥不出来！”

“那训练后的比赛我能踢吗？”程小海有点担心地问。

“当然，而且是必须的，只是你的训练会和他们不同。”

“那就行！”程小海松了一口气。

日常训练过后，休息10分钟就到了队内赛环节。虽然这时的队员都已经很累了，但一有比赛又变得精神抖擞。

“教练，怎么分人啊？一共13人呀！”王睿边数人数边大声问道。

“转球吧。分两队，一队6人，一队7人，至于谁人多，谁人少就听天由命了，毕竟运气也是比赛的一部分。”郭宏兵答。

“人少的输球了也要跑5圈吗？”吴新良追问道。

“必须的。”郭宏兵答完后转头看向杨严斌说：“小杨你去转球吧。”

“好的。”

所有孩子围成一个圈，接着统一把脚尖伸出来指向站在中心的杨严斌。

杨严斌蹲在里面开始转球，皮球气嘴指向哪个人的脚尖，哪个人就出去。先转到的6个人为一队，剩下的7个人为一队。

经过转球后，两支队伍出来了。

六人队成员分别是：李一恒、光头、赵建文、高峰、张正、程小海。

七人队成员分别是：胖子，王睿、林子泉、马文哲、吴新良、陈笑、柳俞庆。

分完队后，郭宏兵看了下双方队员，忍不住“噗哧”一声笑了出来，说：“小杨，你故意的吧，你看看你转的人。”