第77章 四百米障碍跑决赛,来了!

但现在,他的体质和狂暴点都见涨不少,再加上战术动作的话,速度和时间,绝对能更快更少!

四百米障碍跑,除了要有速度和体力之外,战术动作,才是最重要的!

各个障碍物跨越前的动作,跨过去后,该做出什么样的动作,可以让身体快速处于冲刺状态!

还有就是每个跨越每个障碍物的动作方法,都是非常讲究的。

需要日以继夜的反复训练!

而所有所有的基础,就是体能!

平常,轻装全速冲刺四百米,都需要四十多秒钟。

武装的话,需要五十多秒!

而现在,四百米障碍跑,要求的,也是全副武装。

武装奔袭四百米,中间还要横跨十几个障碍物,其中有两百米,第是沙坑跑。

可想而知,想要跑到一分半以内,有多么的牛逼!

前世,麦小飞没有系统,在部队里跑四百米障碍,最好的成绩,也不过是一分四十多秒!

就这个成绩,在全连,也是能排进前五的存在!

现在,在集团军比赛中,即便有系统的加持,也只跑出了一分二十七秒而已!

麦小飞也看过其它集团军的选手。

他们的成绩,也都在一分二十七秒左右。

最好的一分二十六秒30,最差的,也是一分二十七秒69。

相差不过一秒钟多一点。

而国家队里面的选手,基本都能跑进26秒。