但事实上，篮球的技术动作需要有专人讲解，比如一段式投篮的技术拆解，库里的讲解等等，现在随便上小红书都能搜出一大堆，但以前是没有的。

看着视频模仿，也只是形似，就好比偷学武学招式，不知道心法，一样学不会。

大概在今年初，二月份的时候，我偶然翻到小红书上的篮球教学视频，照着去小区篮球场练习，一点点从大力运球，V字，inout，练到胯下，背后和八字绕球等等。

当时练背后的时候，老掉球，还有人笑话，说那么大岁数还练什么，说这都是童子功，小孩开始练才有用。

我没听，我就坚持练，到了今天已经练会了背后，可以连续背运5-6次了。

至于拖曳步过人，早就练会了，东契奇那个经典拖曳步我特意练了好久！

记得我第一次练拖曳步，脚步都拌蒜，搞不明白原理，看了好多视频才搞明白。

而篮球基本功的练习，是要以年计算的，我今年二月开始练运球，到了九月，才练了七个月，也就是每周四五天，每次1个小时左右。

如果我继续坚持练两年，到时我50岁，我的运球能力，必然会是一个惊人的程度。

说回年龄。

我是47岁开始练习篮球基本功，比书中主角还大了2岁。

身体素质方面，野球场单挑打15-30岁的年轻人，丝毫不虚！

其中就有CUBA退役球员，或者篮球专业的体育老师。

那个20多岁的篮球专业体育老师和我单挑完，气喘吁吁，得知我都47岁了，很震惊！

说如果我再年轻二十岁，他肯定不是我对手，现在赢都比较吃力，要拿出全力。

47岁的年纪，带给我身体的影响，就是移动速度慢一些，膝盖磨损大一些，导致急停变相不如年轻时自如，但充分活动开的话，其实也还可以，就是第二天膝盖不舒服，有吃氨糖补软骨。

这些经历是我人生的感悟，也是写这本篮球小说的初衷！

你们可以不理解，但没必要谩骂、嘲讽。

毕竟有一天你们也会45岁，你们会体会到我写这本书的初衷。

……

最后说下男篮。