陆长风冲了个凉，套上外套，去了趟地窖取出大量的天蚕肉。

尽管洛天豪给予的月兽肉数量不少，还是被陆长风这一个月内给消耗了个一干二净。

突破锻血七重后，陆长风接下来几天后大幅度的增长气力。

只能是用天蚕肉来补充消耗了。

五日时间过去了。

陆长风正式出关。

晋升锻血七重后，陆长风发觉自己的力量增幅了大概三成左右。

加上奉天锻体刀术本身增长的力气，陆长风的一身巨力已经远超常人。

身形上，身高没有再涨，反而苗条了一些。

但是陆长风可以感受到肌肉更加紧实，充斥着爆发力，体内的筋脉都变得更加具有韧性了。

这就意味着陆长风若是晋升易筋境，将比那些锻血六重就凝聚内劲的武师要强大很多。

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内力的数量、质量，都会超过同级别的易筋武师。

接下来，陆长风将开始奉天锻体刀术第三层的修炼，修炼用的大长刀的重量将飙升到三百斤。

出关后。

陆长风第一时间将几名白衣弟子召集到一起，考察进度。

韩凡的进度最为夸张，从没有任何武学基础的普通人，一个多月时间，不仅突破了锻血一重，而且随时有可能突破到锻血二重。

整个人发生了天翻地覆的变化，身形变得健硕，眼神变得凌厉，不在是那个平民小子。

韩凡虽是甲等下的根骨，但是拥有中品剑法天赋【快剑】，修炼起以剑为主的锻体术进度较常人更快一些，基本能做到和根骨最好的聂小虎持平。

除了韩凡外，进步最快的便是聂小虎，其根骨为甲等上，天赋为下品剑法天赋。

作为长风镖局的少爷，他此前在家中就修炼过锻体功法，此时转修锻体剑术，进步更快三分，马上要突破到锻体三重了。

林炎和南嘉庚的表现也不错。

虽比不上韩凡和聂小虎，在众多弟子中也是表现突出的，早晚能够凭借剑法上的天赋以及陆长风的悉心教导掌握强大的剑道修为。

陆长风在武馆演武场上一一亲自指教了几名弟子。

随后公孙武便准时的出现在长乐武馆。

见到陆长风真的出关吗，公孙武松了口气：“陆馆主，你可算出关了！”