再次慢条斯理的把一口冰水送到喉咙里之后,张青崖对待这个问题的态度已经不像之前那么的恐慌了,他能够清楚的感觉到,在自己不断锻炼的过程中也在不断的补充着自己身体缺失的潜力。
继续坚持下去,达到自己满意的状态也是很轻松的事情。健身这种事情,唯一需要保持的东西就是意志力和习惯。
有一个比较着名的21天法则,主要讲的内容就是如果你连续21天都保持着对一件事情的练习和研究,那么你就会顺畅的养成了这种习惯,这也是一种心理学中特别认证的权威概念。
目前张青崖对于这个法则已经有了十分深入的体会,他发现自己经过这么长时间习惯的保持,已经对健身这件事情格外的热衷了,甚至到了固定的时间点会不由自主的,根本不需要提醒就开始练习。
比方说八段锦,几乎每天早晨吃早餐之前都会自发的打上两遍,等两遍做完之后又会到外面的小路上跑上两圈,结束之后才会进入到早餐的准备工作。
既然自己说的问题好友也在注意保持,那么张阿生自然也不会在这个话题上面太过于深入,等他重新把自己刚才翻凌乱的药箱整理完毕之后,整个人才开始带着轻松,享受着难得的休息时刻。
而且药箱这个东西在城市里可能比较普及,但是在乡下也是家家户户必不可缺少的一种准备和防护。
其实主要的原因还是因为贫穷,去一趟医院所耗费的费用对于很多农村家庭来说是一笔重大的开支。
所以他们习惯性的经常在家里储备一些比较应急的药物,等这些应急的药物吃下之后,身体依旧没有任何缓解的情况,才会考虑去诊所和医院就诊。
这种生活习惯从张阿生很小的时候就一直保持,直到现在一直比较流行,治疗感冒的39感冒灵,治疗急性发烧的扑热息痛,治疗拉肚子的肠炎宁,治疗便秘的开塞露,以及一些碘伏,酒精和绷带。