020道家内功初成

老道长先指点了张冲志柔劲运用和招式间的圆转流畅，让张冲志茅塞顿开，老道长六十多年的练功经验真让人敬服。

两人回到道院，李智又开始给他讲解道教内功心法，这内功心法还真不是什么人都能修炼成的，给你一本功法，无人引导很难练成，而且还与自身的天赋有极大的关系。

可一旦练成却是妙用无穷，不但引导发力，还能蕴养身体，身强体健，耳聪眼明，增强神经反应速度等。

全真大道歌:

大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴。

先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝。

膝过徐徐至尾间，泥丸顶上回旋急。

精气充盈功行具，灵光照耀满神京。

金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。

老道长让张冲志记熟，又将一本《易筋经》、一本《洗髓经》，一本《武功心意把》交给他，让他记熟，要求越熟越好，最终全部背诵下来。

老道士闭目养神，张冲志在旁边徐徐翻书，半个小时一本，一个半小时全部翻完。

接着张冲志没有惊扰师傅，自己走到院子中，开始慢慢练起“心意把”来，越练越有精神，只用了一个小时左右，凭着强悍身体素质，把“心意把”的一个母势和十二个大势，全部练完。

其名目有:撅头把、亮翅把，反身劈把锤、进步劈把锤、移身把、斜势把、顺势把、反身推苍把，撩阳把、腾挪把、展翅把、推苍把、虎扑把，都是单势，无套路。

只是自己在修炼最后两式时，感到有些生涩，难以完全发挥两式的威力，不知什么原因。

修炼完成，张冲志立刻感到这十二把势的强大，最明显的感觉是眼界提高很多，再仔细回想那些跆拳道等拳法，竟有种粗糙的感觉，练得越多体会越深。

老道长眯缝着眼看着张冲志学习，练武，感到自己这八十多年白活了。

他知道这“心意把”是佛道两家的不传之秘，没有内功相合无法练成，当年重阳祖师和张三丰都没有将这十二把全部完成。

可这小子，看书一个半小时，练功二小时，已经基本练成，只有最后两式未经全功，不过看那架式已很有感悟。

这太妖孽了，这是一年与一小时的差距。不知到修炼内功时会是怎样?

晚上11点左右，老道长让张冲志盘腿坐在蒲团上，做到“五心向天”，开始解说修炼内功秘诀:

“神者为性，气者为命，神气者此是假性命也，又神者在目为视，在耳为听，在台为言，在鼻为闻，在手为把握，在足为行……万事俱忘，身居静堂，厚铺坐物，宽来衣带，叠掌盘膝，正身安坐莫起一念。