第71章 临界点

“当在比赛中达到临界点时,你就会感到越来越累,比赛也会变得越来越艰难。”

身体已经处于临界点的状态,而对手却快要超过你了,没有比这更糟的情况了……

“所以我让她们在训练中模拟比赛的感受,尤其是感到最痛苦的时候。”

假设在比赛中落后了,而且是在进行上坡跑时,那么在训练中,就要创造出在那座山上跑步的感觉,练习跑得越来越快,代替比赛时产生的糟糕的感觉。

进行训练时,多次让她们产生达到临界点时的感觉,每次重复跑都跑得略微不同。自己应该以什么速度进行奔跑,什么节奏最有效,并练习在途中变速。

“通过不断德练习,当你在下一次在比赛中达到临界点时,因为经过多次练习后,你能更了解那种感觉,也知道该如何应对,然后就能够从中恢复过来。”

游云转头,眯着眼睛盯着远处的两位少女。

“当身体素质和意志力足以应付这种情况时,你就能坚持下来。”

“待会儿再让她们互换一下,这样就可以轮流训练和放松。”

好歌剧微微冒着冷汗,娇小的身子缩了一下。

哪里有休息?!

“训练员,也就是说要一直这样训练!?”

“怎么了,害怕了?现在反悔可来不及了哦~”游云察觉到好歌剧的异样,调笑着对女孩说道。

“没,没有!这根本不成问题……!”好歌剧双手抱胸,勉强地说着。

……

肌肉与骨骼一同承受着巨大的压力,但藤正进行曲的身体正渐渐适应了这种负荷。在压力的刺激下,身体开始释放出更多的肌肉力量和能量。

原本跨出的脚步现在又重新拥有一点活力。

尽管身体已经很疲惫,但她还能再坚持一会儿……

“居然没有失速!?”稻荷一讶意看着藤正进行曲,她一直维持着速度和距离跟在藤正进行曲身旁,最清楚她的身体情况了。

不过这种情况并没有维持多久。

坚持不住了……

“呼……”

藤正进行曲无法维持跑姿,速度放慢下来了。

稻荷一看着藤正进行曲逐渐失速落下,也没在意,抹了一把汗水,继续迈动双脚向前。

她的冲刺训练还没完成呢。

……