说快不快,说慢不慢的,三个人都收拾好了自己的小天地,周琪看了看自己的铺位,满意的点了点头,打了个响指说道“大功告成,热死了,我要洗澡,你们呢?”
梁梓荫和赵晓彤都摇了摇头,赵晓彤说“你先洗吧,你洗完我洗”
周琪本来已经往浴室那边走了,听到赵晓彤这样说,停住了脚步“我一会不出门,你要出门,你先洗吧。”
赵晓彤嘴上说着“没事,不急”手上已经拿起了洗漱用品,周琪却没注意到这个细节,还在说“去吧去吧,以后我们在一起时间长呢,都要互相体谅不是。”赵晓彤回应到“是的是的,你真好”。转身已经进了浴室。
周琪看赵晓彤进了浴室,就凑到梁梓荫身边,拿起了卷在一起的瑜伽垫问道“这是什么,像爬爬垫,好像不是,褥子好像也不是”。
梁梓荫回应到“那是瑜伽垫”。
周琪吃惊的说“瑜伽垫,你会瑜伽?”
梁梓荫点点头“嗯,会一点。”
周琪立刻说“难吗?听说瑜伽对身材保养很好,可惜我一直没时间,你能教我吗?”
梁梓荫微笑着说“当然可以呀,瑜伽主要的功能就是通过呼吸和形体动作的配合达到内分泌和谐,很简单的,但是要起到保持形体的效果,还是要一个过程的,而且也不是单论瑜伽就可以,还有很多很多的其他的配合。比如运动,比如饮食,最主要的是心态。”
周琪一听“这么厉害,怪不得你身材这么好。”边说边从上到下又打量了梁梓荫一下,“听说瑜伽很要求身体的柔韧性,你会一字马吗?”