避免自己跌入深渊的最好方法，就是远离深渊。

你越是与人纠缠不休、死磕到底，后面越是有更坏的情况在等着你。

人生苦短，面对现实中的烂人烂事，趁早买单离场。

停止在不可理喻的人事中消耗，将精力放在更重要的事上，是对自己最大的负责。

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遇到烦事，戒掉“反刍思维”

不知你是否有过这样的经历：

夜深人静的时候，一个人躺在床上，脑海里却还在反复播放白天的糟糕画面。

被领导批评，和同事起争执，与伴侣闹矛盾……

仅仅一晚，就将过去的痛苦嚼了无数个来回，长夜漫漫，辗转难眠，最后睁眼数羊到天亮。

在心理学上，这种现象被称为“反刍模式”。

一直揪着过去的烦恼，反复咀嚼不放，你就只能深陷精神内耗的深渊。

戒掉过度反刍，凡事别挂心上，思虑少了，人才能活得轻松。

博主李静曾分享过自己的经历。

李静原本是一家大型服装店的店工，后来网店兴起，公司精减支出，导致她惨遭裁员。

被辞退后，她立马就陷入沮丧当中。

在那段时间里，李静每天都想着此事，饭也吃不下，觉也睡不好。

直到三个月过去了，她才惊觉这段时间除了唉声叹气，自己什么也没干。

于是她决定将过去翻篇，开始主动学习直播带货。

白天，她在镜头前一边试穿衣服，一边试着讲解；晚上她就观摩其他主播的直播，不断学习、复盘。

几个月后，李静就自己开起了网店。

如今，李静有了自己的粉丝群，网店越做越大，收入也增加了好几倍。

在网上看到这样一句话：

“假如你是一棵树，外界的事就是一阵又一阵的风，如果你总是很在意，随便一阵风都会把你剧烈摇动，甚至将你吹倒。”

有时候不是烦恼选择了人，而是人主动选择了烦恼。

你越在意什么，什么就越折磨你，你越纠结什么，什么就越困扰你。

学会将那些糟糕的回忆斩断，与那些令你不开心的事做个告别。

事过不追，过往不念，懂得为精神松绑，你才能走出低迷，为人生开启新的篇章。

▽

《认知红利》中有这样一句话，非常赞同：

“你这辈子的成就，最终能达到多高，是靠你的思维模式支撑起来的。”

思路决定出路，思维到不了的高度，脚步也无法抵达。

很多时候，只有先转变处理事情的思维，你才能顺利地解决问题、改变现状。

遇事学会保持平和，懂权衡，多改变，少思虑。

不断开拓思路，用心思考，你终能用新的思维，让人生达到更高的段位。

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