劲儿可大了，就跟一条大白龙似的冲向那假火。

这大太阳一照啊，水柱上还出现彩虹了呢，好看是好看，就是这假火灾的场面也怪吓人的。

轮到攀爬绳索的时候了。

李峰一把就抓住那粗绳子了，手抓得可紧了。

胳膊上的肌肉一下子就鼓起来了，看着就有劲儿。

俩脚在绳子上一蹬一蹬的，稳稳当当地就往上爬。

没一会儿，脑门上就冒汗了，那汗珠亮晶晶的，在太阳下面直晃悠。

可他连眼睛都不眨一下，就想着赶紧爬到顶上去。

到了俯卧撑训练的地儿，李峰那也是不含糊。

双手往地上一撑，跟肩膀一边宽，身体就开始上下动弹了。

每撑起来一下，胳膊上的肌肉都紧绷绷的，看着可结实了。

做得多了，喘气也粗了，可他还是咬着牙坚持，心里头数着数，非得达到自己定的目标不可。

这一天的训练下来，累得人都快散架了。

不过等洗漱完，吃了饭，精神头就又回来了。

这时候啊，队里的人就开始放松放松，打闹玩耍起来了。

赵兴那家伙最调皮，拿着个小水瓢，偷偷摸摸地跑到李明背后，“哗啦”一下就把水浇到人家脖子里去了。