将腌制好的五花肉片逐片放入炒好的米粉中，均匀地裹上一层米粉。

4. 蒸制

将裹好米粉的五花肉片整齐地码放在蒸盘中，放入蒸锅中。

用大火蒸制 40-50 分钟，直到五花肉熟透，米粉软糯。

出锅后，撒上葱花即可享用。

口味特点

1. 鲜嫩多汁

经过精心腌制和蒸制，五花肉的肉质变得鲜嫩多汁，入口即化。每一片肉都饱含着丰富的油脂和肉汁，让人回味无穷。

2. 腐乳香气

玫瑰腐乳的独特香气渗透到每一片肉中，赋予了粉蒸肉浓郁的咸香和微微的甜味，与猪肉的鲜美相互融合，形成了一种独特的风味。

3. 米香四溢

炒制后的米粉吸收了肉汁和调料的味道，同时散发着浓郁的米香，使整个菜品口感更加丰富。

4. 口感丰富

粉蒸肉既有五花肉的鲜嫩，又有米粉的软糯，还有腐乳的细腻，多种口感相互交织，给人带来独特的味觉享受。

营养价值

1. 蛋白质

五花肉中含有丰富的优质蛋白质，对于身体组织的修复和生长具有重要作用。

2. 脂肪

虽然五花肉中的脂肪含量较高，但适量的脂肪能够提供能量，并有助于维持身体的正常生理功能。

3. 碳水化合物

米粉为人体提供了一定量的碳水化合物，是身体能量的重要来源。

4. 矿物质和维生素

姜、蒜等调料中含有多种矿物质和维生素，如铁、锌、维生素 C 等，有助于增强免疫力，促进身体健康。

在湖南饮食文化中的地位

1. 家庭传承