加入青椒丝,大火翻炒至断生。
倒入炒好的肉丝,继续翻炒均匀。
3. 调味出锅
加入适量的盐、糖、生抽和鸡精调味,翻炒均匀。
淋入少许水淀粉勾芡,使汤汁浓稠,包裹在食材上。
出锅装盘,撒上少许葱花点缀。
口味特点
1. 麻辣鲜香
四川青椒肉丝充分体现了川菜麻辣的特点。辣椒的辛辣和花椒的麻味相互交织,刺激着味蕾,让人食欲大增。
独特的香料和豆瓣酱的运用,赋予了菜肴浓郁的香气和醇厚的味道。
2. 口感丰富
青椒的脆嫩与肉丝的嫩滑形成鲜明对比,口感层次分明。
炒制过程中的火候掌握得当,使得青椒保持了一定的脆度,肉丝则鲜嫩多汁。
3. 色泽诱人
青椒的翠绿、肉丝的微红和豆瓣酱的红油相互映衬,使整道菜色泽鲜艳,令人赏心悦目。
营养价值
1. 青椒
富含维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,有助于提高免疫力、促进血液循环和预防便秘。
含有丰富的抗氧化物质,如类黄酮和胡萝卜素,具有抗氧化、抗衰老的作用。
2. 猪肉
提供优质蛋白质、必需脂肪酸和多种维生素、矿物质,如铁、锌等,有助于维持身体正常的生理功能和营养需求。
在四川饮食文化中的地位