般若大师微微一笑，答道：“内力深厚者，气息悠长，力大无穷，运功之时，周身有真气环绕，且能施展出威力强大的招式。”

众人纷纷点头，若有所思。

般若大师继续讲解：“再看这第二篇，乃是轻功之法。轻功者，如飞鸟之灵动，如鬼魅之飘忽。修炼轻功，需注重身法轻盈，步伐灵活，掌握气息调节之术，方能在悬崖峭壁间如履平地。”

苏晚晴好奇地问：“大师，轻功在实战中如何运用呢？”

般若大师说道：“轻功不仅可用于躲避敌人攻击，更能出其不意，攻其不备，在关键时刻扭转战局。”

随着般若大师的讲解深入，众侠士时而惊叹，时而沉思，完全沉浸在武学的奥秘之中。

“接下来这一篇，乃是拳法之道。拳法刚猛有力，讲究气势磅礴，以力破敌。每一拳都要蕴含全身之力，配合灵活的步伐和准确的判断，方能发挥出拳法的最大威力。”

一位身材魁梧的大汉激动地说：“大师，我一直苦练拳法，却总觉得无法突破瓶颈，不知如何是好？”

般若大师看着他，说道：“拳法之修炼，不仅在于力量，更在于心境。心无杂念，拳法方能浑然天成。你可试着在修炼时放空心灵，感受拳法与自身的融合。”

大汉若有所悟，抱拳谢过大师。

“再看这剑法篇。剑法飘逸灵动，如行云流水，以巧破力。修炼剑法，需注重剑势的变化，剑心的通明，以及与对手的节奏把握。”

一位白衣剑客问道：“大师，如何才能达到剑心通明的境界？”

般若大师回答：“剑心通明，需忘却尘世纷扰，心与剑合，剑随心动，方能达到人剑合一之境。”

讲解仍在继续，《武经总要》中的每一篇章都让众侠士大开眼界。

“这一篇是掌法秘籍。掌法雄浑厚重，以刚猛为主，又蕴含变化万千。掌出如雷霆，收如疾风，刚柔并济，方能克敌制胜。”