五禽戏作为道家顶级的养生术,常人若是能够坚持练习,不仅可以延年益寿,治愈疾病,甚至在年过九十之时,仍能保持耳聪目明,牙齿完坚。
这门功法被记载在《华佗秘传》里,供奉在武当山紫霄宫中,流传至今已有千年历史。
在柳峰多年的研究中,他发现五禽戏并不仅仅是一门养生术那么简单。
实际上,它是一门的筑基之法,能够淬炼人的筋骨和五脏六腑,提升修行者的体质和灵力。
因此,柳峰每天都坚持练习五禽戏,从未间断。
随着他动作的展开,全身的灵力开始逐渐运转起来,仿佛有一股神秘的力量在淬炼着他的身体。
五禽戏的妙处,在于它的内外兼修。
在练习的过程中,柳峰不仅能够感受到身体的变化,还能够领悟到其中的道理和智慧。
他仿佛在与自然界中的五种动物融为一体,感受到了它们的生命力和灵性。
随着练习的深入,柳峰感受一阵阵舒畅,他全身的气血,似乎在寒冷的冬日里,燃起了一团温暖的火焰。
他的动作越来越流畅,整个人如同与这片冬日的清晨融为一体,天地之间仿佛只剩下他一个人在静静地呼吸、运转、淬炼。
此后,他每天都坚持练习。
随着五禽戏动作的展开,他的身体逐渐运转全身的灵力,感觉到每一个动作都在,淬炼着他的筋骨和五脏六腑。
约莫过了半个时辰,天边刚刚泛起一抹淡淡的朝霞。
贺群芳第二个起了床。
她看见柳峰穿着单衣在院子里练功,关切地说道:“峰儿,天这么冷,你怎么还穿这么少?赶紧把你的棉袄穿上,别冻坏了身子。”
说完,贺群芳转身跑回房间,给柳峰拿来了棉袄。
柳峰停下了动作,接过棉袄,对贺群芳说道:“妈,您不用担心,我一点都不冷。”
贺群芳抚摸了一下柳峰的红扑扑的脸蛋,触感暖融融的,但她还是关切地说道:“听妈的,赶紧把棉袄穿上!”