不过要注意，如果是新鲜的黑木耳，里头含有有害物质，如果没有清洗就食用，就会导致皮肤瘙痒、水肿、严重点的皮肤会直接坏死。

而太阳暴晒后的干燥木耳里头的有害物质，绝大多数卟啉在暴露期间就会分解掉，剩余的一小部分毒素在食用前用水浸泡后会自己溶解在水中，这样的木耳才是无毒可以食用的。好好看吧，跟着李伊能学到老多求生技巧了，她爹可是山里的守林员，随便给她个鬼哭狼嚎的野山头，李伊就能跟回娘家似的。

这么珍贵的野山木耳随随便便吃掉太可惜了，这玩意可是有讲究的。

如果你想减肥，那就这么干，直接去跟黄瓜搭配，因为黑木耳里面是有植物胶质的，这东西有极强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的油脂、无意中吃进去的毛发、杂质等等，跟吸尘器一样集中吸附，再排出体外，从里到外给你来一次免费的排毒清肠。

正巧黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，就可以达到减肥的功效。偷偷告诉你：黄瓜和木耳搭配在一起，可以事半功倍。

当然李伊是不需要减肥的，一天天的体力活都能累死个人，她需要的其实是丰胸。

你要问为啥？现实中她自己的身材可是36E，现在用的是于小果的身子，用她自己的话来讲，就跟特么没长开的未成年似的，才36B，李伊能甘心么？她不能。

她准备拿回家，把泡好的黑木耳和红枣一起煲汤，每晚服用一小杯就够了，这种吃法更利于人体的吸收。

因为黑木耳中含有一种类核酸物质，连续食用3周就能起到纤体丰胸的效果，跟红枣一起吃，能加快丰胸哟。

哦对了，不能跟田螺或者海螺一起吃哦，会中毒。

李伊剥完树枝上的山木耳，然后把这枯死的树枝子整根砍断收回空间，这种树枝子可是好东西，因为上面已经有充足的菌种了，回去喷点过滤后的雨水，这些菌群一夜之间就还能长出来一堆木耳，非常神奇。

再往前走，又碰到几根枯死的树木，长的像黄杨木但其实又不是黄杨木，管他呢，反正上面长了点桑黄，这可是中药。李伊必须要囤点它，因为桑黄能帮助女性止血，比如产后血崩，不过李伊是不可能生孩子的，桑黄另一个功效是治疗月经不调的，女孩子如果突然不正常闭经了或者是月经长时间不能按期来，煎服桑黄，包你药到病除。