而在这段时间里，承钧则严格按照凌皓制定的《科学修炼计划表》，进行着堪称“魔鬼”般的训练。

每一天，他都过得无比充实和…痛苦并快乐着。

卯时初（早上5点），准时被“七代目”的轻柔唤醒符文（凌皓设计的小玩意）震醒，迎着微熹的晨光，开始一炷香的高强度“能量共振引导”，竭力维持和延长那来之不易的五行平衡。

辰时（7-9点），严格按照“五行平衡灵食配方”用餐，每一口食物都仿佛带着任务。 巳时至午时（9-13点），修炼经过凌皓个性化改良的《五行养气诀》，同时接受“七代目”的实时数据监控，一旦灵气运转出现偏差，立刻会被提醒修正。 未时（13-15点），进行“体能及经脉强化训练”，包括各种古怪的拉伸、负重、以及配合呼吸的导引动作，常常累得大汗淋漓，浑身酸痛。 申时（15-17点），进行“能量感知与精细操控训练”，面对几个不同颜色、躁动不安的能量小球，努力用精神意念去引导它们，锻炼控制力，常常搞得头晕眼花。 酉时（17-19点），晚餐及短暂休息。 戌时（19-21点），进行“理论知识学习”，啃读凌皓编写的、充满了各种图表和公式的《修真基础科学原理入门》，理解自已身体和修炼背后的“道理”。 亥时（21-23点），进行一个时辰的“深度冥想休憩”，替代部分睡眠。 子时到卯时（23-5点），才是真正的深度睡眠时间。

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这份计划表，精确到了每一刻钟，强度极大，要求极高。承钧每一天都累得如同死狗一般，全靠着一股对师尊的信任和对改变的渴望在硬撑。

然而，付出总有回报！

在“七代目”的精密监控下，他的每一点进步，都被量化地记录下来：

【 Day 1：五行平衡维持时间：3.7秒。灵气吸收杂质率：45%。能量操控精度评分：12/100。】 【Day 3：五行平衡维持时间：5.2秒。杂质率：41%。操控精度：15/100。】 【Day 7：五行平衡维持时间：8.9秒！杂质率：38%！操控精度：20/100！】 【Day 10：五行平衡维持时间：12.1秒！杂质率：35%！操控精度：25/100！首次成功同时稳定操控两颗能量小球（土、水）5秒！】

数据不会说谎！每一天，他都在以肉眼可见的速度进步！

那种感觉无比奇妙。不再是以前那种盲目苦修却看不到丝毫希望的绝望，而是清晰地知道自已哪里做好了，哪里还不足，明天该朝哪个方向努力。这种掌控感，给了他无穷的动力。

更让他惊喜的是，随着五行循环逐渐稳定和延长，他吸收灵气的效率虽然依旧比不上单灵根天才，但其“有效转化率”却高得吓人！几乎没有任何浪费！而且因为五行俱全，他对各种属性的灵气都有微弱的亲和力，虽然都不强，但却意味着他的适应能力更广。

半个月后，当承钧再次进行引气修炼时，那形成的五行循环已经能稳定维持近半柱香的时间！吸收进丹田的灵气，虽然细若游丝，却纯净无比，五色光华缓缓流转，生生不息，带来一种前所未有的扎实和充盈感！

他的修为，也水到渠成般地突破到了炼气二层！

虽然炼气二层对于很多内门弟子来说根本不值一提，但对于一个曾经的“五行废柴”而言，这无疑是一个里程碑式的跨越！而且他的根基之扎实，灵力之纯净，远超同阶修士！

消息传出，再次引起了小范围的轰动！

“听说了吗？凌皓师兄那个开山弟子，那个五行废柴阿土，突破到炼气二层了！” “真的假的？这才多久？他不是才刚开始修炼吗？” “千真万确！而且听说他的灵力异常精纯！” “我的天…这科学训练法…难道真的这么厉害？” “怪不得石磊、林薇他们都进步那么快…”

之前那些质疑、观望的弟子，心思开始活络起来。尤其是那些资质普通、进步缓慢的弟子，看着承钧那“进步一日里，堪比别人一年”的恐怖速度，眼睛都红了！

凌皓的讲坛，再次人满为患。甚至开始有外门执事、乃至一些不得志的内门弟子，偷偷跑来听讲。