第15章 魔鬼核心训练周

接下来的一周,对于“外星人”罗纳尔多来说,简直如同地狱。

除了每天要参加皇马俱乐部的常规合练,他所有剩下的时间,都泡在了自己家的健身房里,接受着王峰为他量身定做的“魔鬼核心训练”。

这个训练计划,在2002年的欧洲足坛,绝对是闻所未闻的。

没有大重量的器械,没有汗流浃背的深蹲卧推。有的,只是一些看起来,简单到甚至有些可笑的动作。

平板支撑。

俄罗斯转体。

臀桥。

鸟狗式。

……

一开始,当王峰让罗纳尔多,做出第一个标准的平板支撑动作时,“外星人”的脸上,写满了不解和一丝轻蔑。

“峰,你确定,这玩意儿,有用?”

然而,仅仅三十秒后,他就再也笑不出来了。

他的身体,开始不受控制地颤抖。汗水,像小溪一样,从他的额头上,流了下来。他感觉自己的腰腹部,像被火烧一样,酸痛难忍!

他,这个在球场上,无所不能的“外星人”,竟然,连一个标准的平板支撑,都无法坚持一分钟!

康复师迭戈,就站在一旁,冷眼旁观。他的手里,拿着一个秒表,和一本数据记录本。他的脸上,带着一丝,不易察觉的讥讽。他在等着看王峰的笑话。他要用最专业的,最科学的数据,来证明这个黄皮小子的理论,是多么的荒谬可笑!