但是在这个时代，灵气无比浓郁，甚至不需要丹药辅助，就能迅速提升修为，阻碍人们修行的，只有悟性。

比如筑基，这个时代的筑基只需要一百天就行，俗称百日筑基。

不过，在筑基之前，需要做好一些准备，比如掌握修行理论，打好修行基础，需要不短的时间。

花费几个月时间学习完了修炼理论基础之后，韩华才开始真正的修行。

“师弟，修行先要炼体，只有强大的体魄，才能承受筑基时的爆炸性力量，我们玄炼体时凝聚劲气，淬炼肌肉和骨骼，最终达到刀枪不入，铜皮铁骨的境界。”练功场上，师兄王龙开口道。

“我给你演示一套强大的外功——金刚伏魔功，此功法可以修炼出伏魔真气，淬炼肉身，大成之后就能进行筑基了。”

王龙一边说着，一边演示起了这套炼体功法，他身形敏捷，动作矫健，每一拳每一脚都蕴含着磅礴的力量，虚空炸裂。

韩华认真地看着，对这个时代的功法产生了浓浓的兴趣，似乎和上一个时代的功法有所不同。

《金刚伏魔功》只有动作，没有内功心法，但修炼这门功夫，可以由外及内，自然而然对全身进行淬炼。

韩华按照王龙的指导动作，开始尝试修这门功法。

起初，他没有什么感觉，但随着动作逐渐标准，他逐渐找到了感觉，体内仿佛有一股微弱的力量在苏醒。

这就是伏魔真气吗？韩华感受着这股力量，感觉有些奇异，这套动作不用心法，也能产生源源不断的真气，而且速度不慢。

“不错，师弟，你很有天赋，这么快就感应到了伏魔真气。”王龙看着韩华的表现，满意地点了点头，同时心中震惊。

这金刚伏魔功，至少修炼半个月才能掌握要领，没想到韩华练习三遍就修炼出伏魔真气，有些逆天。

玄火峰大殿。

“三遍就能修炼出来伏魔真气？”焱璃有些惊讶地问道。

“是的，师父，徒儿亲眼所见。”王龙恭敬地说道。

“不过他才刚刚修行，你去认真观察一段时间，如果他的天赋达到了宗门要求，我可以让他修炼宗门镇派功法《碧云仙诀》。”焱璃想了一下，说道。

“是，师父。”王龙连忙说道。

王龙离开之后，焱璃张开神识，开始观察韩华起来。